00:00:00 → 00:00:03 วิธีลดอุณหภูมิผิวแบบนี้ดีหรือไม่อันแรก

00:00:03 → 00:00:06 เจลว่านหางดีเลยค่ะเพราะว่าว่านหางจระเข้

00:00:06 → 00:00:08 มีอโลเวร่าช่วยปอกอรมผิวลดการอักเสบผิว

00:00:08 → 00:00:12 ได้รวมถึงเจลมันจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบ

00:00:12 → 00:00:15 เยอะช่วยพาความร้อนออกไปอันที่ 2 สเปรย์

00:00:15 → 00:00:17 น้ำแร่ต่างๆก็ดีเหมือนกันนะคะเพราะว่าใน

00:00:17 → 00:00:20 น้ำแร่เนี่ยก็จะมีแร่ธาตุที่ช่วยลดการ

00:00:20 → 00:00:22 อักเสบผิวได้เช่นเดียวกันแต่ว่าสเปรย์

00:00:22 → 00:00:24 เนี่ยทำให้หน้าเปียกอย่าทำบ่อยเกินไปนะคะ

00:00:24 → 00:00:26 วันนึงไม่ควรเกิน 4 ครั้งค่ะเจลประคบเย็น

00:00:26 → 00:00:29 อันนี้ดีมากๆนะคะแนะนำว่าให้ใช้ผ้าห่อ

00:00:29 → 00:00:31 ก่อนไม่ให้หน้าเปียกแล้วค่อยประคบเย็นค่ะ

00:00:31 → 00:00:34 ผ้าเย็นอันเนี้ต้องระวังมากนะคะผ้าเย็น

00:00:34 → 00:00:36 เนี่ยจะทำให้หน้าเปียกแล้วก็ถ้าสมมุติว่า

00:00:36 → 00:00:39 เราซื้อแบบสำเร็จรูปเราไม่รู้ว่าในน้ำมี

00:00:39 → 00:00:41 อะไรบ้างอาจจะทำให้เกิดการระคายเืองได้

00:00:41 → 00:00:44 ค่ะมาสน่าอันนี้ก็ดีเหมือนกันค่ะบำรุงผิว

00:00:44 → 00:00:46 ด้วยในตัวแต่ต้องระวังอย่ามาสหน้าเกินไป

00:00:46 → 00:00:49 นะคะเพราะว่ามาสหน้าเกินไปก็จะทำให้ skin

00:00:49 → 00:00:52 barrier หรือว่าปากการผิวของเราเสียไป

00:00:52 → 00:00:55 ค่ะน้ำแข็งถูหน้าอันเนี้ยห้ามเด็ดขาดเลย

00:00:55 → 00:00:58 ค่ะเพราะว่าน้ำที่อยู่บนผิวเนี่ยค่ะจะทำ

00:00:58 → 00:01:00 ให้ผิวอักเสอักเสบเพิ่มขึ้นได้เปิดตู้

00:01:00 → 00:01:03 เย็นเป่าลมเย็นอยู่ใต้แอร์อันเนี้ยดีมากๆ

00:01:03 → 00:01:05 เช่นเดียวกันนะคะก็คืออากาศที่เย็นเนี่ย

00:01:06 → 00:01:09 ก็จะพาความร้อนจากผิวหน้าเราออกไป