00:00:00 → 00:00:02 โดยมากแล้วเป็นเรื่องฮอร์โมนตั้งแต่ thh

00:00:02 → 00:00:04 เนี่ยตรงนี้จะเป็นกลุ่มไทรรอยด์เวลาเราดู

00:00:04 → 00:00:07 เนี่ย thh เนี่ยปกติเราอยากให้ต่ำๆถ้า

00:00:07 → 00:00:10 เกิด thh ต่ำๆแสดงว่าเอ้ยไทรรอยด์แบบ

00:00:10 → 00:00:12 เพียงพอแต่ถ้าพอเริ่มสูงๆปั๊บเนี่ยแสดง

00:00:12 → 00:00:15 ว่าไทรรอยด์ฮอร์โมนไม่พอแลพอซักเกิน 2

00:00:15 → 00:00:17 เนี่ยไม่ค่อยพอแล้วเกิน 4 เนี่ยเรียกว่า

00:00:17 → 00:00:20 เป็นไฮโปไทรอยด์ได้เลยไทรอย์เวลาต่ำมักจะ

00:00:20 → 00:00:23 กระทบกับสมองการทำงานของสมองจะแยโลง

00:00:23 → 00:00:26 ประสิทธิภาพในการคิดความเร็วในการคิดความ

00:00:26 → 00:00:28 เร็วในการจดจำต่างๆมันจะดรอปลลงพอเวลา

00:00:28 → 00:00:31 ไทรรอยด์เนี่ยถ้าเกิดดีขึ้นเนี่ยสมมุติดี

00:00:31 → 00:00:33 ขึ้นปั๊บผ่านไปสัก 3-4 เดือนจะรู้เลยว่า

00:00:33 → 00:00:36 สมองดีขึ้นชัดเจนตัวนี้ตัวนี้ดูเรื่อง

00:00:36 → 00:00:39 ความเครียดเครียดเยอะถ้าค่าแบบยิ่งต่ำ

00:00:39 → 00:00:41 ยิ่งเครียดปกติต่ำกว่า 150 เราก็ถือว่า

00:00:41 → 00:00:44 ต่ำแหละต่ำ 100 เนี่ยถือว่าต่ำมากๆตัว

00:00:44 → 00:00:46 เนี้ยเป็นฮอร์โมนเหมือนกันที่ไว้สะท้อน

00:00:46 → 00:00:48 ความเครียดการดู dhea เนี่ยเปรียบเหมือน

00:00:48 → 00:00:51 การดูสมมุติว่าเครียดแล้วไปช้อปปิ้งไป

00:00:51 → 00:00:53 ช้อปปิ้งแล้วดีขึ้นเครียดอีกไปช้อปปิ้ง

00:00:53 → 00:00:55 อีกอันเนี้ยเปรียบเหมือนเราดูเงินในบัญชี

00:00:55 → 00:00:57 ถ้าเงินในบัญชีคุณเหลือน้อยแสดงว่าคุณน่ะ

00:00:57 → 00:01:00 ถอนเงินออกไปช้อปปิ้งเยอะแล้วพวนี่เป็น

00:01:00 → 00:01:02 ภาวะเรื้อรังหมายความว่าคนบางคนเนี่ยมา

00:01:02 → 00:01:05 บอกว่าเอ้ยอายุ 70 และบอกว่าไม่เครียด

00:01:05 → 00:01:07 แล้วเกษียณหมดทุกอย่างตอนนี้ชีวิตแฮปปี้

00:01:07 → 00:01:10 แต่ 3-4 10 ปีที่ผ่านมาเนี่ยใช้ชีวิต

00:01:10 → 00:01:12 หนักความเครียดแบ่งเป็น 2 แบบทางกายเช่น

00:01:12 → 00:01:15 นอนดึกพักผ่อนน้อยทำงานหนักหักโขงทางใจก็

00:01:15 → 00:01:18 คือความเครียดความวิตกกังวลแล้วตัวเนี้ย

00:01:18 → 00:01:20 เป็นฮอร์โมนหลักที่ร่างกายโฟกัสพอเวลาตัว

00:01:20 → 00:01:25 นี้มันร่วงเนี่ยตัวอื่นมักจะร่วงเยอะ