- คำถาม:
- ฮอร์โมนในร่างกายมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนมีผลต่อรูปร่าง ระบบการเผาผลาญ การนอนหลับ อารมณ์ สุขภาพสมอง ความจำ สุขภาพจิต ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพลำไส้ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวมของบุคคล
4 เสาหลักของสุขภาพในยุคนี้ ที่ต้องรู้ ! #health #wellness #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:06อะไรบ้างนะครับข้อที่ 1 ครับหมอให้ความ
00:00:09สำคัญที่เรื่องของฮอร์โมนเนาะใครที่ได้มี
00:00:11โอกาสเข้ามาอ่านที่เพจมาดูมาชมจะเห็นว่า
00:00:15จะได้รับความรู้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับ
00:00:17เรื่องฮอร์โมนแล้วก็สุขภาพแล้วก็การชะลอ
00:00:20วัยนะครับเพราะว่าฮอร์โมนเคุมเกี่ยวกับ
00:00:22เรื่องของรูปร่างระบบการเผ่าผลาญนะครับ
00:00:26เรื่องของการนอนหลับอารมณ์สิ่งต่างๆใน
00:00:29ร่างกายเรานะครับเรื่องของสุขภาพสมอง
00:00:31Brain and memmory ความจำนะเรื่องของ
00:00:34สุขภาพจิตอันนี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากนะ
00:00:36ครับภูมิคุ้มกันที่ดีแล้วก็สุขภาพเรื่อง
00:00:39ของลำไส้นะครับกัดเนะเพราะทุกวันนี้เรา