- คำถาม:
- ฮอร์โมนใดมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการใช้พลังงานจากไขมัน?
- คำตอบ:
- ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญคือ อินซูลิน คอร์ติซอล และฮอร์โมนลูกเทพ (glucagon) โดยอินซูลินจะช่วยให้เซลล์นำไขมันมาใช้เป็นพลังงานได้ ในขณะที่คอร์ติซอลจะทำงานเมื่อร่างกายเครียดหรือขาดอาหาร ทำให้ไขมันถูกปล่อยออกมาจากแหล่งเก็บเพื่อใช้เป็นพลังงาน
รักตับ อย่าให้ตับทำงานหนัก ให้ระบบจ่ายพลังงานไปอยู่ในระบบท่อน้ำเหลืองให้เยอะๆ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:50เนี่ยฮอร์โมนที่มาทำงานนะในการจัดหาพลัง
00:03:54งานเนี่ยก็คือกลุ่มฮอร์โมนลูกเทพอินซูลิน
00:03:57คอร์ติซอลยังไม่ได้มายกเว้นว่าคอร์ติซอล
00:04:00มาเพะเครียดนะแต่ว่าหลักๆก็คือฮอร์โมนลูก
00:04:04เทพมาแล้วฮอร์โมนลูกเทพเวลาเขมาเนี่ยเขา
00:04:07ไม่ได้มีการสั่งอะไรที่มันโอเวอร์เหมือน
00:04:09คอร์ติซอลนะเพราะฉะนั้นถ้าจะมีไขมันที่
00:04:13เกินแต่มาจากกระบวนการฟาหรือมาจากฮอร์โมน
00:04:16ลูกเทศลูกเทพเนี่ยมันเลยมานิดนึงไเบอร์ 1