ฮอร์โมนใดที่หลั่งในช่วงกลางคืนและมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมร่างกาย ชะลอความแก่ และบำรุงกระดูก ผิว ผม และข้อต่อ

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี by หมอแอมป์

จากช่อง : DrAmp Team