- คำถาม:
- ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำหน้าที่อะไรบ้างในร่างกายผู้หญิง?
- คำตอบ:
- โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากรังไข่หลังการตกไข่ โดยมีหน้าที่ควบคุมการมีประจำเดือน ช่วยเสริมสร้างมวลกระดูก และทำให้จิตใจสงบ มีอารมณ์ที่มั่นคง ลดความวิตกกังวล รวมถึงช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ซึ่งเมื่อระดับโปรเจสเตอโรนต่ำจะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หงุดหงิด และคล้ายกับอาการ PMS
ปัญหาฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุลที่พบบ่อยในยุคนี้ ! #hormone #estrogen #progesterone
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23นี้เราเรามาดูโปรเจสเตอโรนกันเป็นฮอร์โมน
00:01:26ที่ถูกพูดถึงมากๆแล้วก็มีบทบาทมากเลยครับ
00:01:29ทุกคนในเรื่องของ pms เพราะว่า 1 เขาสราง
00:01:32จากรังไข่ทั้ง 2
00:01:34ข้างเค้าทำงานคู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน
00:01:37เหมือนกันนะครับแล้วก็ควบคุมการมีประจำ
00:01:40เดือนที่ปกตินะครับช่วยเสริมสร้างมวล
00:01:43กระดูกนะแล้วก็ฤทธิ์ที่สำคัญเลยก็คือทำ
00:01:46ให้เรามี
00:01:48เอ่อสมดุลของอารมณ์ที่มั่นคงเพราะว่า
00:01:52โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรามีใจ
00:01:55ที่สงบจิตที่สงบนะครับเป็น calming เฟคนะ
00:01:59ครับของเที่สำคัญแล้วก็ทำให้เราเข้าสู่
00:02:02การนอนหลับที่ง่ายนะครับคุณผู้หญิงที่มี
00:02:05ปัญหา ow โปรเจสเตอโรน
00:02:08อ่าทุกคนเลยมักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า
00:02:11นอนไม่ค่อยดีหลับไม่ค่อยดีมีอารมณ์ที่
00:02:14หงุดหงิดนะครับก็คล้ายๆกับอาการ pms นะ
00:02:17ครับอีกอันนึงเช่นกันแต่เป็นข่าวร้ายนะ