คำถาม:: อุปกรณ์อะไรบ้างที่ใช้ช่วยป้องกันการบาดเจ็บขณะเล่นฟุตบอล?
คำตอบ:: อุปกรณ์ที่ใช้ช่วยป้องกันการบาดเจ็บขณะเล่นฟุตบอลได้แก่ สนับแข้งที่ช่วยป้องกันการปะทะด้านนอก สายรัดเอวหรือเข็มขัดที่ช่วยรองรับน้ำหนักไม่ให้กดทับบริเวณหลัง และยางยืด (resistance band) ที่ใช้กระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ เพื่อเพิ่มความพร้อมของกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

"ฟิตเต็มร้อยกับ BUFC" ระหว่างการแข่งขัน ฟิตทั้งกายและใจ Ep.1 : TNN Health

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:02:45ครับอ่าอุปกรณ์สำรับนักกีฬาฟุตบอลนะครับ

00:02:49มีอยู่ค่อนข้างมากมายเลยทีเดียวนะครับเรา

00:02:51จะเห็นว่านักกีฬาเนี่ยก็จะใส่อุปกรณ์ที่

00:02:53เรียกว่าสนับแข้งนะครับซึ่งก็ใช้ในการ

00:02:55ป้องกันอาการบาดเจ็บจากการปะทะด้านนอก

00:02:57เอ่อในเวลาเดียวกันนะครับอุปกรณอกรณทาง

00:03:00กลุ่มฟิตเนสเนี่ยเราก็จะมีอุปกรณ์ที่เป็น

00:03:02ลักษณะของเข็มขัดน่ะนะครับที่ใช้ในการ

00:03:05ป้องกันในการแบกน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักไปลง

00:03:07ที่หลังนอกจากนั้นจะมีอุปกรณ์ที่เรียกว่า

00:03:09ินิ Band นะครับหรือว่าเป็นอุปกรณ์ที่

00:03:11เป็นยางยืดเส้นเล็กๆนะครับซึ่งสามารถใช้

00:03:14ในการเอ่อเตรียมกระตุ้นกล้ามเนื้อมัดเล็ก

00:03:16ๆนะซึ่งทำให้กล้ามเนื้อกลุ่มต่างๆถูกออก

00:03:18แรงโดยมีแรงต้านเล็กน้อยนะครับทำให้กล้าม

00:03:21เนื้อมีความพร้อมมากขึ้นนะครับซึ่งเอ่อ

00:03:23ท่านผู้ชมเองที่เป็นคนที่ออกกำลังกายทั่ว

00:03:25ไปนะครับก็สามารถใช้อุปกรณ์นี้ได้ในการ

00:03:27เตรียมตัวร่างกายให้พร้อมนะครับก่อนที่จะ

00:03:29ไปออกกำลังกายด้วยเช่นกัน

00:03:34ครับอ่าโดยกิจกรรมนะครับที่เราจะทำในการ