- คำถาม:
- อาหารไทยชนิดใดที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานได้ดี และมีส่วนประกอบสำคัญอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาหารไทยที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานได้ดีคือ แกงเหลืองมะละกอกุ้ง โดยมีสมุนไพรและรสเผ็ดร้อนที่ช่วยเร่งระบบเผาผลาญ ตัวมะละกอให้กากใยสูง ช่วยให้อิ่มนาน และกุ้งเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ
7 อาหารไทยช่วยให้ผอมไวสุดๆ | EP279
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:11ครับแกงเหลืองมะละกอกุ้งโอ้โหนะฮะแกง
00:01:16เหลืองมะละกอกุ้งนี้เป็นไงครับเผ็ดร้อนนะ
00:01:19สุดยอดนะฮะตัวแกงเหลืองเนี่ยมีสมุนไพรพวก
00:01:21เนี่ยจะเร่งระบบเผาผลาญเราอยู่แล้วนะครับ
00:01:24ที่มีความร้อนมีความเผ็ดพวกนี้นะฮะจะทำ
00:01:26ให้ระบบเผาผลาญเราเนี่ยทำงานมากขึ้นไม่พอ
00:01:29ครับตัวมะละกอเป็นไงครับกากใยสูงนะครับ
00:01:32เป็นมะละกอเนี่ยถือว่าดีมากๆนะคะมะละกอ
00:01:34ดิบแล้วต้มเนี่ยดีมากๆนะครับอันที่สอง
00:01:37กุ้งโปรตีนชั้นดีนะครับใส่กุ้งเข้าไปเยอะ