อาหารใดบ้างที่ช่วยรักษาสมดุลค่าพีในช่องคลอดและป้องกันการติดเชื้อ

คำถาม:
อาหารใดบ้างที่ช่วยรักษาสมดุลค่าพีในช่องคลอดและป้องกันการติดเชื้อ?
คำตอบ:
อาหารที่ช่วยรักษาสมดุลค่าพีในช่องคลอดได้แก่ โยเกิร์ตรสธรรมชาติที่มีแบคทีเรียชนิดดีอย่างแลคโตบาซิลัสอีฟิเดีย แครนเบอรี่ที่มีสารโนทซานิดีนช่วยต่อต้านการติดเชื้ออีโคไล กระเทียมที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและเป็นพรีไบโอติก รวมถึงกิมจิที่มีโปรไบโอติกช่วยเสริมแบคทีเรียชนิดดีภายในช่องคลอด

อาหารบำรุงภายในผู้หญิง ป้องกันแบคทีเรีย : TNN Health

จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56ติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการคันนั่นเอง 5
00:01:00อาหารที่บำรุงสุขภาพภายในคุณผู้หญิงได้
00:01:03แก่โยเกิร์ตโปรไบโอติกอย่างโยเกิร์ตรส
00:01:07ธรรมชาติมีแบคทีเรียชนิดดีอย่าง
00:01:10แลคโตบาซิลัสิฟิัที่มีส่วนช่วยรักษาค่าพี
00:01:15ของช่องคลอดให้อยู่ในระดับเดิมหรือใน
00:01:19สภาวะที่เป็นรดอ่อนๆสามารถช่วยลดความ
00:01:22เสี่ยงของการติดเชื้อราและการติดเชื้อ
00:01:25ประเภทอื่นๆได้ 2
00:01:28แครนเบอรี่หรือน้ำแครนเบอร์รี่แท้แบบไม่
00:01:32ใส่น้ำตาลอุดมไปด้วยโนท sanidine ที่ดี
00:01:37ต่อกระเพาะปัสสาวะทำให้มีภูมิคุ้มกันต่อ
00:01:40การติดเชื้ออีโคไลหรือเชื้อแบคทีเรียที่
00:01:44เชื่อมโยงกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
00:01:47เมื่อดื่มแล้วจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย
00:01:50ชนิดไม่ดีออกไปได้ 3 อะโวคาโดอะโวคาโดนอก
00:01:55จากจะเป็นแหล่งของโพแทสเซียมสารต้าน
00:01:57อนุมูลอิสระไฟเบอร์และสารอาหารที่สำคัญ
00:02:01อื่นๆแล้วยังมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
00:02:05ที่ดีต่อสุขภาพแถมยังช่วยเพิ่มระดับ
00:02:08ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับน้ำหล่อลื่นใน
00:02:10ช่องคลอดอีกด้วยนอกจากนี้ยังมีวิตามิน b6
00:02:14ช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนต่างๆ
00:02:17อย่างท้องอืดหรืออ่อนเพลียได้อีก 4
00:02:21กระเทียมกระเทียมมีคุณสมบัติในการต้าน
00:02:24จุลชีพสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อราและ
00:02:28ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าไปในผนังมดลูก
00:02:31ได้อีกทั้งกระเทียมยังถือเป็นพรีไบโอติก
00:02:34ที่สามารถช่วยรักษาระดับพีในช่องคลอดให้
00:02:38คงที่โดยการส่งเสริมการเจริญเติบโตของ
00:02:40แบคทีเรียชนิดดี 5 กิมจิกิมจิมี
00:02:45โปรไบโอติกที่เข้ามาช่วยรักษาค่าพีชให้คง
00:02:48ที่ได้ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและรักษา
00:02:52แบคทีเรียชนิดดีภายในช่องคลอดเพื่อต่อสู้
00:02:55กับแบคทีเรียชนิดไม่ดีที่อาจส่งผลให้เกิด
00:02:58การติดเชื้อในช่องคลอดได้นั่นเองสำหรับ