- คำถาม:
- อาหารใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นมะเร็ง เช่น น้ำตาล น้ำเชื่อม น้ำอัดลม น้ำมันเมล็ดพืช น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป อาหารรมควัน อาหารที่ปิ้งย่างไม่เหมาะสม และอาหารที่มีสารปนเปื้อนจากยาฆ่าแมลงหรือสารเคมี ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
7 เคล็ดลับ ลดไขมัน + ป้องกันมะเร็ง ไปพร้อมๆกัน | หมอ DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58รับข้อที่ 4 คือเลียร้านอาหารกระตุ้น
00:05:02มะเร็งมีอะไรบ้างอันที่ 1 คือน้ำตาลบอกไป
00:05:06แล้วนะครับใครกินน้ำตาลเยอะระวังอ้วนแล้ว
00:05:08ว่าเป็นมะเร็งอันที่สองที่ต้องเลี่ยงนะ
00:05:11ครับคือพวกน้ำเชื่อมนะครับน้าน้ำแดงน้ำ
00:05:15อัดลมเสี่ยงอ้วนเสี่ยงมะเร็งฆ่าที่ 3 นะ
00:05:18ครับคือคือน้ำมันเมล็ดพืชนะครับหลีก
00:05:21เลี่ยงน้ำมันปาล์มอีกเรื่องค่ะโนล่านะ
00:05:24ครับดึกเรื่องน้ำมันคำฝอยดิเรื่องถั่ว
00:05:26เหลืองหลีกเลี่ยงน้ำมันทานตะวันนะครับ
00:05:29หลีกเลี่ยงน้ำมันที่อยู่ในขวดสีเหลืองขวด
00:05:33ใสๆพอที่ 4.5 คือเรื่องของอาหารฟาสต์ฟู้ด
00:05:38อาหารแปรรูปนะครับใครติดชินเฟรนฟรายนะใคร
00:05:41ติดกินพวกเบเกอรีไส้กรอกบ้านเราไส้กรอก
00:05:45ลูกชิ้นโบโลน่าแฮมอาหารสำเร็จรูปข้อที่
00:05:494.6 นะครับอย่างเช่นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
00:05:52โจ๊กสำเร็จรูปนะครับนะทุกอย่างสำเร็จรูป
00:05:55ถ้วนเสี่ยงความดันมะเร็งนะครับไม่อยาก
00:05:58เป็นมะเร็งนะครับนะไม่อยากอ้วนนะเลี่ยง
00:06:02อาหารสำเร็จรูปนะครับเลี่ยงอาหารสำเร็จ
00:06:04รูปข้อที่ 4.7 อาหารรมควันนะครับข้อที่
00:06:084.8 อาหารไม่อาหารปิ้งย่างปิ้งย่างไม่