- คำถาม:
- อาหารและพฤติกรรมการกินแบบใดที่ส่งผลเสียต่อไฟย่อยในแพทย์แผนไทย?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมการกินที่ทำให้ไฟย่อยทำงานหนัก เช่น กินมากเกินไป กินด้วยความกังวลหรือเร่งรีบ กินดึก หรือกินอาหารแสลง รวมถึงการดื่มน้ำเย็นหรืออาหารที่ไม่เหมาะกับอุณหภูมิร่างกาย จะส่งผลให้ไฟย่อย (ปริณามคี) เกิดความเครียด ทำให้การย่อยอาหารไม่ดี สร้างของเสียสะสมในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมของเซลล์และโรคต่าง ๆ ได้
✨Anti-aging ชะลอวัยในแบบแพทย์แผนไทย | EP.284
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:01ย่อยค่ะเราลองมาสังเกตเลยเรารู้พอดีของ
00:04:05ตัวเองหรือเปล่าคนที่มีพฤติกรรมการกินที่
00:04:09ทำให้ร่างกายแบบไม่เอื้อต่อการย่อยอ่ะค่ะ
00:04:11กินมากเกินไปกินด้วยความกังวลกินด้วยความ
00:04:14เร่งรีบกินแบบไม่รู้จักตัวเองกินดึก
00:04:17ปาร์ตี้บ่อยหรือไม่กินนะคะแบบเทนส์เกินไป
00:04:20เหล่านี้ไม่เอื้อต่อไฟย่อยเลยนะคะเพราะ
00:04:23ฉะนั้นข้อนี้อยากสรุปเป็นคำพูดที่ว่าให้
00:04:25รู้พอดีของตัวเองแล้วก็กินอาหารที่ไม่
00:04:28แสลงกับร่างกายไฟย่อยไม่ทำงานหนักแล้ว
00:04:31อย่างที่ทุกคนรู้อ่ะ You Are what you
00:04:33eat อ่ะเรากินอะไรเราก็งอกงามงอกเงยเบ่ง
00:04:36บานเป็นแบบนั้นนะคะเพราะฉะนั้นดูแลเรื่อง
00:04:38ไฟย่อยให้ดียังมีเรื่องของอาหารสีรูป
00:04:40ประธาตุที่แดงเคยพูดไปในคลิปก่อนนะคะว่า
00:04:43มันไม่ใช่แค่อาหารที่เรากินเข้าไปในปาก
00:04:45เรื่องของน้ำเรื่องของอุณหภูมิอ่ะความ
00:04:48ร้อนลมหายใจเข้าออกเราดูแลอย่างไรก็
00:04:52เกี่ยวข้องกับไฟย่อยหมดเลยนะคะ 3 ไฟกล้อง
00:04:55สุดท้ายอันนี้ดังว่าสำคัญมากๆเลยล่ะไฟ
00:04:57ระส่ำระสายไฟที่เกี่ยวกับออารมณ์ของเรา