- คำถาม:
- อาหารแปรรูปชนิดใดควรหลีกเลี่ยงเพราะทำให้ท้องผูก?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลูเต้น เช่น ขนมกรุบกรอบ นมโอ๊ต แป้งทอด ขนมปัง หรืออาหารแปรรูปที่ไม่ระบุว่าปราศจากกลูเต้น เพราะกลูเต้นทำให้ลำไส้อักเสบและทำให้ท้องผูกได้
ท้องผูก พุงป่อง ขับถ่ายยาก พุงป่อง ในสูงวัย แก้ยังไง ? | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:11พิมพ์ลงมาบอกหน่อยว่าท้องผูกถ้า 3 วัน 0
00:07:14ครั้งคือท้องผูกถ้า 3 วัน 1 ครั้งก็ท้อง
00:07:18ผูกนะฮะแต่ถ้า 3 วัน 2 ครั้งท้องไม่ผูก
00:07:22ถ้า 3 วัน 3 ครั้งท้องเริ่มดีถ้า 3 วัน 6
00:07:26รอบได้เนี่ยยิ่งดีหรือหมายความว่าเราอึ
00:07:29วันละ 2 รอบยิ่งดีเลยนะครับปกติแล้วคนเรา
00:07:33สามารถอึได้วันละ 1-3 รอบไม่นับว่าผิด
00:07:37ปกตินะครับแล้วเป็นสิ่งที่ดีนะฮะแต่การ
00:07:40ที่คุณอึ 1 ครั้งใน 3 วันผิดปกตินะครับ
00:07:45อันนี้คือคุณจะเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใน
00:07:49อนาคตนะครับทุกคนนะฮะคุณฝ้ายบอกว่าต้อง
00:07:52พึ่งยาระบายถึงจะถ่ายอันเนี้ยอีกหน่อยนะ
00:07:56มีปัญหาแน่นอนคือมันมีปัญหาอยู่แล้วอ่ะนะ
00:07:58ครับคุณฝ้ายนะแต่ว่าถ้าคุณฝ้ายยังใช้ยา
00:08:01ระบายต่อไปโดยที่ไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
00:08:04นะอีกหน่อยมเร็งลำำไส้จะถามหาคุณฝ้ายนะ
00:08:06ครับคุณโมจิบอกถ่ายทุกวันยอดเยี่ยมนะฮะ
00:08:09ไหนดูในโอ้ YouTube มากันแล้วสวัสดี
00:08:12YouTube นะครับคุณนงนพัฒสวัสดี YouTube
00:08:16ใครยังไม่ได้สวัสดียังไม่ได้กดหัวใจยัง
00:08:18ไม่ได้ไลก์ยังไม่ได้แชร์ให้หมอกดให้ด้วย
00:08:20นะครับวิธีกด tums up กดไปที่จุดบน 3
00:08:23จุดข้างบนแล้วกดกดไลก์ให้หมอด้วย YouTube
00:08:26นะฮะดูกันเกือบ 100 คนแต่กดไลก์ไม่ถึง 10
00:08:29คนเลยนะครับ YouTube นะอ่าคุณรัชประภา
00:08:32สวัสดีขอบคุณมากที่ช่วยเช็คให้นะครับกิน
00:08:36มะขามสดบ่อยบ่อยได้ยได้ถ้ามะขามสดไม่มี
00:08:40ปัญหานะครับอึเป็นน้ำหายใจไม่อิ่มอันนี้
00:08:43อาจจะเป็นลำไส้อักเสบต้องกินยาฆ่าเชื้อนะ
00:08:46ครับแก้ยังไงเรามาเริ่มกันเลยนะใครที่
00:08:49ท้องผูกมีปัญหาอะไรเรื่องลำไส้พิมพ์ลงมา
00:08:52บอกหมโอตอนนี้เลยใน Facebook ด้วยเดี๋ยว
00:08:55ดูเพื่อนๆใน Facebook ก่อนนะครับสวัสดี
00:08:58เพื่อนๆกว่า 100 คนคนใน Facebook นะครับ
00:09:00Hello พี่วนิภานะฮะ Hello พี่ปาริฉัตร
00:09:04Hello คุณกันเกรานะครับเพื่อนๆใน