- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย?
- คำตอบ:
- อาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ น้ำตาลขัดขาว น้ำอัดลม ชานมไข่มุก ไขมันไม่ดีหรือไขมันดัดแปลง เนย ขนมกรุบกรอบ อาหารรสเค็มจัด คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ผงชูรส สารกันบูด กลูเตน นมและผลิตภัณฑ์จากนม (Dairy Products) และแอลกอฮอล์
"Toxic Diet อาหารก่อพิษ" : หมอชวนคุย :รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:27เพราะฉะนั้นถ้าคุณรับประทาน Toxic Diet เข้าไป
00:05:30คุณก็ส่งเสริมการอักเสบ
00:05:32ถ้าคุณดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ
00:05:35ทานอาหารที่เป็นไขมันไม่ดี ไขมันดัดแปลง
00:05:38เนย ขนมกรุบกรอบทั้งหลาย อาหารที่มีรสเค็มจัด
00:05:44หรือกลุ่มพวกที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนทั้งหลาย
00:05:48พวกผงชูรส อาหารที่เป็นสารกันบูด
00:05:51หรือแม้กระทั่งพวกกลุ่ม Gluten
00:05:54หรือหาที่มาจากพวกนม หรือ Dairy Products ทั้งหลาย
00:05:58สารให้ความหวาน น้ำตาลขัดขาว แอลกอฮอล์
00:06:03กลุ่มพวกนี้ทั้งหมดเนี่ย มันเป็นตัวที่สร้างการอักเสบในร่างกาย
00:06:08ยกตัวอย่างเช่น ผื่นเรื้อรัง