- คำถาม:
- อาหารประเภทไหนที่ช่วยให้คุณอิ่มนานและลดน้ำตาลในเลือดได้?
- คำตอบ:
- ผักเชียงดาที่มีสารกรดจิมมิ ซึ่งมีงานวิจัยระบุว่าช่วยลดน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารได้ดี
10 มื้อเย็น ลด 10โล ชะลอวัย ขับถ่ายดี เบาหวานดี| หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:03ผัดผักเชียงดาใส่ไข่นะเชียงดามันมีสารรด
00:04:07น้ำตาลเรียกว่ากรดจิมมิแต่ผักเชียงดา
00:04:10เนี่ยมันมีเปเปอร์มีงานวิจัยว่ากรดจิมิ
00:04:13ช่วยลดน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหารได้เมนู
00:04:15สุดท้ายครับอันนี้เป็นมื้อเย็นกระตุ้น
00:04:17หน้าใสชะลอไวแล้วทำให้คุณผอมลง 10 กลง่าย