- คำถาม:
- อาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อรักษาสุขภาพไต?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เค็มจัด เช่น เนื้อสัตว์ตากแห้ง เบคอน แฮม แกงต่างๆ และน้ำพริก เพราะมีโซเดียมสูง ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงและส่งผลเสียต่อการทำงานของไต
7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.271
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:20ตายของเราดีขึ้นอีกด้วยครับวิธีที่ 2 รับ
00:02:23ประทานอาหารที่มีประโยชน์นะครับข้อนี้
00:02:25เป็นปัจจัยหลักเลยนะครับเพราะว่าอาหารน่า
00:02:27จะมีผลโดยตรงต่อไตของเราครับโดยเฉพาะ
00:02:30อาหารที่เค็มจัดนะครับหรือว่าหาที่มีส่วน
00:02:33ประกอบของเกลือโซเดียมสูงครับเช่นพวก
00:02:36เนื้อสัตว์ตากแห้งนะครับเนื้อสวรรค์ไส้
00:02:39กรอกเบคอนแฮมต่างๆนะครับอ่ารวมถึงพวกแกง
00:02:44ต่างๆน้ำพริกนะฮะพวกนี้จะมีส่วนประกอบของ
00:02:47เกลือโซเดียมเยอะๆเมื่อเรารับประทานเข้า
00:02:49ไปมากๆแล้วนะครับติดต่อกันเป็นเวลานานๆก็
00:02:52จะทำให้ความดันโลหิตของเราสูงขึ้นสูงขึ้น
00:02:54เรื่อยๆซึ่งไม่ดีต่อไตนะครับจะทำให้การทำ
00:02:57งานของไตลดลงครับดังนั้นแนะนะครับว่าให้
00:03:00หลีกเลี่ยงพวกอาหารรสจัดต่างๆครับไม่ว่า
00:03:03จะเป็นเค็มจัดหวานจัดนะครับหรือว่าของมัน
00:03:06ของทอดต่างๆพยายามรดลดอาหารเหล่านี้ลงนะ