- คำถาม:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอมีผลต่อการทำงานของไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยป้องกันไม่ให้ไตขาดน้ำ ซึ่งจะส่งผลให้ค่าการทำงานของไตดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อการเกิดไตวายหรือไตเสื่อมได้
7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.271
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:29วิธีที่ 1 ดื่มน้ำให้เพียงพอนะครับข้อนี้
00:01:32เป็นวิธีที่สำคัญมากๆนะครับเป็นวิธีง่ายๆ
00:01:35เลยครับแต่หลายคนเนี่ยละเลยนะครับบางคน
00:01:38ไม่ยอมดื่มน้ำหรือว่าดื่มน้ำน้อยนะคะก็จะ
00:01:41ส่งผลทำให้ตายของเราเนี่ยขาดน้ำได้เมื่อ
00:01:44ไปขาดน้ำนะครับค่าการทำงานของไตก็จะแย่ลง
00:01:47นะครับยิ่งบางคนเนี่ยมีการท้องเสียหรือ
00:01:50ว่ามีการออกกำลังกายเสียเหงื่อมากๆแล้ว
00:01:52ไม่ยอมดื่มน้ำทดแทนเข้าไปนะครับก็จะทำให้
00:01:55ไตวายไตเสื่อมได้เลยทีเดียวครับดังนั้น
00:01:58แนะนำคำว่าในแต่ละข้อควรดื่มน้ำให้ได้
00:02:01อย่างน้อยนะครับ 2 ลิตรขึ้นไปหรือว่า 7-8
00:02:04แก้วนะครับก็จะช่วยให้ร่างกายของเราเนี่ย
00:02:06สดชื่นนะครับช่วยบำรุงไตของเราไม่ให้ตาย
00:02:09ของเราขาดน้ำครับก็จะเป็นทานป้องกันนะ
00:02:12ครับไม่ให้ไตเสื่อมไตวายในอนาคตแล้วก็
00:02:15สำหรับใครที่มีฆ่าตายที่สูงขึ้นเนี่ยการ
00:02:17ดื่มน้ำให้เพียงพอนะครับก็จะช่วยให้ข้า