- คำถาม:
- อาหารประเภทที่ผ่านเข้าทางปากมีผลต่อระบบย่อยอย่างไร?
- คำตอบ:
- อาหารที่ผ่านเข้าทางปาก เช่น อาหารที่ปรุงแต่งมากหรือมีสารพิษในร่างกาย จะทำให้รู้สึกไม่สดชื่นและเกิดของเสียในร่างกาย ในขณะที่การกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่ไม่ได้ปรุงแต่งเยอะ จะทำให้รู้สึกสดชื่นและได้รับสารอาหารที่ดีต่อระบบย่อย
กินอย่างไร ไม่ให้ป่วย? คำตอบอยู่ในอาหาร 4 ประเภทนี้ | EP.137
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:47ประเภทแรกคืออาหารที่ผ่านเข้าทางปากจริงๆ
00:00:50มันจำเป็นล่ะคะว่าอยู่อายูอีกเนาะคุณกิน
00:00:52ยังไงคุณก็เป็นอย่างนั้นอาหารที่ผ่านเข้า
00:00:55ทางปากเราก็ต้องดูแลกระดูกแล้วฉัน Dead
00:00:57เลยเวลาเรากินอาหารที่ปรุงแต่งเยอะชื่อ
00:01:00Log in ไปแล้วก็รู้สึกผิดค่ะกินไปก็รู้
00:01:03สึกไม่กับพี่กระเตาะไม่สดชื่นที่สุดก็มี
00:01:05ของเสียในร่างกายแต่ถ้าเรากินอาหารที่มี
00:01:08ประโยชน์ผักผลไม้อะไรที่มันไม่ได้ปรุง
00:01:11แต่งเยอะเราจะรู้สึกกับพี่กระเป๋าสดชื่น
00:01:14ได้รับสารอาหารเนาะด้วยเนี่ยก็ต้องดูแล
00:01:16กับอีกอันนึงก็คือเรากำลังกินอาหารตาม
00:01:19ความเคยชินหรือเปล่าหรือว่าเรากำลังกิน