อาหารที่อาจารย์ลอยแนะนำให้กินในมื้อเดียวมีอะไรบ้าง และทำไมข้าวโอ๊ตจึงถูกเลือกเป็นส่วนประกอบหลัก

เลือกกินอย่างไร ให้ #ชะลอวัย อิ่มทน สัมภาษณ์ 2/2 #EP6 อดเพื่อ #สุขภาพ #ลดความอ้วน

จากช่อง : Loy Academy