อาหารที่มี Texture เป็นของแข็งหรือหนืดมีผลต่อความรู้สึกอิ่มอย่างไร
ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม | Top to Toe EP.91
จากช่อง :
THE STANDARD PODCAST