00:00:00 → 00:00:0320 อาหารกินแล้วอาจจะก่อมะเร็งนะครับ
00:00:03 → 00:00:06แล้วก็แก่ไวสุดๆที่ 1 อาหารกระป๋องที่มี
00:00:06 → 00:00:10bpa ว่าจะเป็นขวดน้ำนะครับพลาสติกขวดนม
00:00:10 → 00:00:12เด็กอุปกรณ์ออกกำลังกายนะคะต้องอ่านฉลาก
00:00:12 → 00:00:16ให้ดีๆนะครับว่าไม่มี bpa ครับอันที่สอง
00:00:16 → 00:00:20อาหารรมควันแซลมอนรมควันเบคอนรมควันเนื้อ
00:00:20 → 00:00:23รมควันหมูรมควันไก่รมควันไก่งวงรมควันทุก
00:00:23 → 00:00:26อย่างที่ลมควันมีสารไนเทรตนายโทสะมีนะ
00:00:26 → 00:00:29ครับที่จะเกาะมะเร็งได้นะคะอันนี้ศาลกะลา
00:00:29 → 00:00:32ที่เลี้ยงแบบตามหรือเลี้ยงแบบไม่ธรรมชาติ
00:00:32 → 00:00:36ก็จะมีสารตกค้างจากอาหารที่เขาโปรยนะครับ
00:00:36 → 00:00:39รวยให้ปลากินนั้นก็คือพวกเราอัพพวกยาฆ่า
00:00:39 → 00:00:42แมลงที่เขาต้องเอาไปพ่นให้ธัญพืชที่จะมา
00:00:42 → 00:00:45เลี้ยงคล้ายเรามากินนะครับเลือกบอกเขาว่า
00:00:45 → 00:00:48อยากได้ปลาที่มาจากมหาสมุทรจริงๆนะครับ
00:00:48 → 00:00:51เพื่อนจะได้โอเมก้า 3 จะได้อาซาแซนทิน
00:00:51 → 00:00:54ธรรมชาติถ้าใครอยากจะศึกษาเรื่องของอาซัน
00:00:54 → 00:00:56ทินแล้วก็โอเมก้า 3 สกัดที่หมอกินก็พิมพ์
00:00:57 → 00:01:00ว่ากุ้งนะครับอันที่ 5 น้ำมันพืชแรงดี
00:01:00 → 00:01:03หรือน้ำมันพืชที่ใส่ไฮโดรเจนนะครับเขาจะ
00:01:03 → 00:01:06เป็นสารอักเสบมาทำให้เสี่ยงต่อคนเศร้าสูง
00:01:06 → 00:01:09ไขมันเลวขึ้นนะเลือกเสพเป็นความดันอาจจะ
00:01:09 → 00:01:12เสี่ยงต่อโรคหัวใจเราก็หลอดเลือดหัวใจและ
00:01:12 → 00:01:14สมองในด้วยนะครับน้องดังนั้นน้ำมันพืชแรง
00:01:14 → 00:01:17รูปเปลี่ยนเป็นน้ำมันพืชสกัดเย็นหรือเป็น
00:01:17 → 00:01:20เนยแท้ที่ทำมาจากแม่วัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
00:01:20 → 00:01:23เรียกว่าแกรทเสร็จบัตเตอร์ไม่ใช่มาจะวีน
00:01:23 → 00:01:26หรือน้ำมันอะโวคาโด้น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
00:01:26 → 00:01:29หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นอันนี้ 6 คือ
00:01:29 → 00:01:31อาหารไมโครเวฟโดยเฉพาะป๊อปคอร์นไมโครเวฟ
00:01:31 → 00:01:34นะครับเขาจะมีสารที่เคลือบถุงใครประพรเขา
00:01:34 → 00:01:37ไม่ซึมไม่ไหลออกมาเวลาเราไปไมโครเวฟนี้
00:01:37 → 00:01:40เขาก็ไอ้สารมึงจะละลายออกมาเราก็จะกินสาร
00:01:40 → 00:01:42เข้าไปนะครับดังนั้นป๊อปคอร์นไมโครเวฟ
00:01:42 → 00:01:45เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับอันนี้เจ็ดคือผัก
00:01:45 → 00:01:47ผลไม้ไม่โอนกันอีกมาอินทรีย์นะครับก็อาจ
00:01:47 → 00:01:51จะมีสารตกค้างนะครับมียาฆ่าแมลงตกค้าง
00:01:51 → 00:01:53อยู่ได้ก็ไปเลือกที่มันอินทรีย์ที่มัน
00:01:53 → 00:01:56Organic กันที่ 8 คือน้ำหวานน้ำตาลใหญ่
00:01:57 → 00:02:00ที่อยู่ในน้ำอัดลมนะครับเสี่ยงเป็นกระดูก
00:02:00 → 00:02:03ถ้าคุณนะครับเสียงมันเบาหวานความดันไขมัน
00:02:03 → 00:02:08แล้วก็มะเร็งเนื่องจากน้ำตาลคืออาหารของ
00:02:08 → 00:02:11มะเร็งถ้าใครที่เป็นเบาหวานลองไปดื่มชา
00:02:11 → 00:02:14เขียวรอไม่ดื่มชาเชียงดาหรือจะไปกิน
00:02:14 → 00:02:17เชียงดาสกัดเป็นแคปซูลก็ได้แต่ช่วยควบคุม
00:02:17 → 00:02:20เบาหวานได้ใช้ควบคู่กับยารักษาเมื่อวานใน
00:02:20 → 00:02:22การลดน้ำตาลได้นะครับเราก็พิมพ์ว่า
00:02:22 → 00:02:25เชียงดานะครับใครที่เป็นเบาหวานนะครับอัน
00:02:25 → 00:02:28ที่ 9 คือน้ำผลไม้ครับมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง
00:02:28 → 00:02:30กับยายไม่มีวิตามินอาจจะสูญเสียทั้งหมด
00:02:30 → 00:02:33แล้วไปกินผลไม้เป็นลูกๆนะครับผลไม้ต้าน
00:02:33 → 00:02:35มะเร็งคือมาลูกหม่อนมัลเบอร์รีดูเบอร์รี่
00:02:35 → 00:02:39Blackberry นะครับทีวีฝรั่งทับทิมนะครับ
00:02:39 → 00:02:42ผลไม้นี่มันดีแทคหมดเลยมันอยู่ที่ว่า
00:02:42 → 00:02:45ปริมาณนี้เรากินทุเรียนก็ดีนะจะได้กินวัน
00:02:45 → 00:02:47ละเป็นหลายๆพูห์ก็ไม่ดีนะครับสุดท้ายนี้
00:02:47 → 00:02:51สิบอาหารแปรรูปนะครับอย่างเช่นบะหมี่กึ่ง
00:02:51 → 00:02:53สำเร็จรูปนะครับขนมสำเร็จรูปจะวัดสำเร็จ
00:02:53 → 00:02:56รูปนะครับโดยเฉพาะขนมกรุบกรอบเนี่ยที่มัน
00:02:56 → 00:02:58สำเร็จรูปนะมันนี้คืออันตรายสุดๆนะครับก็
00:02:58 → 00:03:01มีน้ำมันปาล์มอาสำปะหลังที่ไปทอดมัน
00:03:01 → 00:03:04สำปะหลังทอดเนี่ยก็มะเร็งสุดๆเลยอ้วนสุดๆ
00:03:04 → 00:03:06เลยดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นเรื่องต้อง
00:03:06 → 00:03:08เลี้ยงสุดชีวิตนะครับที่นี้มันมีอีกหนึ่ง
00:03:09 → 00:03:11อย่างที่จะเป็นยาต้านมะเร็งที่ดีแบบไม่มี
00:03:11 → 00:03:15อะไรดีเท่าคือการทำ intermission fasting
00:03:15 → 00:03:19การทำ ils การกินช่วงกดช่วงนะครับเป็นการ
00:03:19 → 00:03:23พักร่างกายไม่กินอาหารทั้งวันมีช่วงเวลา
00:03:23 → 00:03:27ที่ร่างกายจะได้ดึงเอาพลังงานจากแป้งใน
00:03:27 → 00:03:30ตับนะครับมาใช้แล้วบางทีเนี่ยร่างกายก็
00:03:30 → 00:03:33อาจจะไปดึงเอาเซลล์ที่มันเป็นเนื้องอก
00:03:33 → 00:03:36หรือว่าดึงเอามะเร็งนะครับไปฆ่าทิ้งนะ
00:03:36 → 00:03:38ครับเนื่องจากว่าร่างกายเนี่ยไม่มีพลัง
00:03:38 → 00:03:42งานจลน์ต้องไปรีไซเคิลของเสียนะเขาเรียก
00:03:42 → 00:03:45กระบวนการนี้ว่าออทอสกี้นะครับและการทำไม
00:03:45 → 00:03:49เอ๊ะนะครับยังเป็นสุดยอดการชลอวัยของเรา
00:03:49 → 00:03:51ด้วยนะครับเป็นคนไกลที่ร่างกายจะซ่อมแซม
00:03:51 → 00:03:54ตัวเองและเป็นการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนได้
00:03:54 → 00:03:56นะครับแล้วก็คือทุกคนสามารถทำได้ถ้าไม่
00:03:56 → 00:03:59ได้ท้องไม่ได้เป็นเด็กไม่ได้ทุกโภชนาการ
00:03:59 → 00:04:01ไม่ได้พึ่งหายป่วยออกจากโรงพยาบาลนะครับ
00:04:01 → 00:04:04ก็สามารถทำอันดับได้ซึ่งโม้ก็เคยทำคอร์ส
00:04:04 → 00:04:06แล้วนะครับ 11 เคล็ดลับทำ RF ยังไงนะครับ
00:04:06 → 00:04:10ให้ผอมไม่โทรมสำคัญต้องหน้าเด็กชะลอวัย
00:04:10 → 00:04:13แล้วก็ไม่โยโย่ด้วยนะครับใครที่ชอบความ
00:04:13 → 00:04:16รู้ลึกๆแบบนี้นะครับก็สามารถเจอกันได้ใน
00:04:16 → 00:04:20คอร์ส 11 ครับทำไมอ้ะให้น้ำหนักลงถาวร
00:04:20 → 00:04:23ชะลอวัยที่คน 99 เปอร์เซ็นต์ยังไม่รู้นะ
00:04:23 → 00:04:26ครับใครสนใจถึงว่าสนใจ i s นะครับเวียน
00:04:26 → 00:04:29ได้ซ้ำไม่มีลบคลิปแล้วก็มีการบ้านให้มี
00:04:29 → 00:04:32โพยให้ใครไม่อยากลองผิดลองถูกนะครับก็
00:04:32 → 00:04:36พิมพ์ว่าสนใจ i s