- คำถาม:
- อาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และเกลือมากเกินไป จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การกินอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และเกลือมากเกินไปจะทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การอ้วน และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไต โดยเฉพาะการบริโภคโซเดียมสูงเกินไปจะทำให้ระบบขับถ่ายทำงานหนักขึ้น และอาจนำไปสู่ภาวะไตวายได้ในระยะยาว
ปลุกกระแส ร้านอาหารสุขภาพ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:30จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง
00:23:33ก็เอาเอาง่ายๆเนอะอาหารที่เห็นแล้วรู้สึก
00:23:36ว่า
00:23:37ชอบอยากกิเลสอาหารพ่อนะครับอาหารทอดเพราะ
00:23:42ฉะนั้นถ้าไม่สนใจคือคือมันจะมีไขมันอยู่
00:23:45แล้วนะครับไขมันนะครับพอกินเข้าไปปุ๊บนี่
00:23:48แหละไขมันก็จะเข้าไปสะสมในร่างกายของเรา
00:23:51นะครับไปสะสมตามเอ่อหน้าท้องบ้างตามแผน
00:23:56ตามหาบ้างนะครับก็ทำให้เราอ้วนแหละนะครับ
00:23:58แล้วก็นอกจากนั้นนะครับนอกจากนั้นคืออาจ
00:24:01จะไม่ได้อยู่แค่
00:24:02เอ่อในใต้ผิวหนังเอาอย่างเดียวนะครับอาจ
00:24:05จะได้เข้าไปอยู่ในกระแสเลือดของเรานะครับ
00:24:07สำหรับตั้งอยู่ในกระแสเลือดของเราก็คือ
00:24:09หลอดเลือดของเราเนี่ยเคยแบบโอ้โหใสๆนะ
00:24:13ครับไม่ได้มีไม่ได้มีอะไรมาอุดกั้นอุดตัน
00:24:16เลือดก็จะไหลเวียนได้ค่อนข้างดีแต่ถ้า
00:24:19เกิดมีไขมันไปอุดตันนะครับก็จะทำให้คือ
00:24:21ระบบไหลเวียนเลือดไหลไม่ดีนะครับไหลไม่ดี
00:24:25นะครับไหลไม่ดีก็จะทำให้มีปัญหาในเรื่อง
00:24:28ของโรคต่างๆตามมานะครับไม่ว่าจะเป็นโรค
00:24:31หลอดเลือดสมองนะครับเอ่อหลอดเลือดตีบอะไร
00:24:35พวกนี้นะครับคือหลักๆในสาเหตุคือเกิดจาก
00:24:37ที่เราอาหารที่เรากินนี่แหละนะครับที่เรา
00:24:41กินเกินเข้าไปนะครับโดยจากปริมาณที่แนะนำ
00:24:44นะครับเกิดจากปริมาณที่เราแนะนำครับพอเรา
00:24:48เจอแล้วมันก็ส่งผลระยะยาวแน่นอนใช่ครับ
00:24:53อย่างถ้าเกิดสมมุติกินพวกโซเดียมนะครับ
00:24:55กินโซเดียมเยอะเกินนะครับยิงโซเดียมเยอะ
00:24:58กินเกลือเยอะเกินเนี่ยให้ตายเราไปทำงาน
00:25:01หนัก
00:25:02ไปเราทำงานหนักนะครับในการที่จะขับพวกน้ำ
00:25:05พวกอะไรออกนะครับของเสียออกจากร่างกาย
00:25:08มากขึ้นเรื่อยๆเรื่อยๆแค่ทำให้ตายเรา
00:25:11ได้เร็วปกตินะครับพูดถึงเรื่องของ
00:25:15อาหารเค็มครับผมเห็นโฆษณาในช่วงช่วงหลัง