อาหารที่ครบ 5 หมู่มีบทบาทอย่างไรในการป้องกันมะเร็ง

กลไกการป้องกันมะเร็งที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเรา | หยุดก่อนมะเร็ง | EP.2 [Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 โป้คนแก่ป้องกันมะเร็งที่ดีที่สุดอยู่ใน

00:00:0200:00:06 ตัวเราเองครับ

00:00:0600:00:09 หนูไม่คะว่าคนไก่นะครับป้องเราจากการเกิด

00:00:0900:00:12 อะไรเนี่ยก็คือไม่ได้ขาวมะเร็งเนี่ยก็

00:00:1200:00:14 ค่อยแบ่งตัวจาก 1 เป็น 2 2004 เซลล์ใช่

00:00:1400:00:17 ไหมครับ 1 เซลล์นี่ขนาดอาจจะแค่ไม่กี่

00:00:1700:00:19 ไมคอนนะครับรู้ไหมครับว่าจะ 1 เซลล์เนี่ย

00:00:1900:00:22 ครับที่มันแบ่งตัวเยอะๆเนี่ยจนกระทั่งใน

00:00:2200:00:24 ขนาดประมาณสัก 1 เซนนะครับ 1 เซนของกล้อง

00:00:2400:00:27 มะเร็งอ่ะจะประกอบด้วยใช่มันประมาณ 1 พัน

00:00:2700:00:29 ล้านเซลล์นะครับนั้นจาก 1 เสื่อหนึ่งพัน

00:00:2900:00:31 ล้านเซลล์นะครับถ้าคิดตามคณิตศาสตร์ทั่ว

00:00:3100:00:33 ไปอาจจะแค่ไม่กี่เดือนเท่านั้นแหละครับ

00:00:3300:00:35 แต่ว่ามันจะจำหลักนิติศาสตร์แบบนั้นนะ

00:00:3500:00:38 ครับเพราะร่างกายเราเนี่ยมีเสียงเมล็ด

00:00:3800:00:41 ข้าวนะครับที่คอยไปจัดการไปสู้รบกันกับ

00:00:4100:00:43 เซลล์มะเร็งนั้นเลยนะคะจะพยายามไม่ให้มัน

00:00:4300:00:46 มาแบ่งตัวนะครับพยามฆ่า sa มันก็อยากบอก

00:00:4600:00:48 ว่าตัวเองก็แบ่งตัวตลอดนะครับการต่อสู้

00:00:4800:00:50 กับระหว่างใช่มันก็ไม่ได้ข้าวเนี่ยครับ

00:00:5000:00:54 มันจึงใช้เวลานานครับจาก 1 เซลล์เด็กๆแค่

00:00:5400:00:56 มีทำไมค่อนเป็น 1 เซนติเมตรใช่ละประมาณ 10

00:00:5600:00:58 ปีเต็มเลยนะครับโอเคมาจะขึ้นอยู่กับว่า

00:00:5800:01:00 เซลล์มะเร็งเป็นชนิดไหนด้วยแต่บางอยากจะ

00:01:0000:01:03 เก่งมากไปตัวเลยว่าจะใช้เวลาชั่นหน่อยแต่

00:01:0300:01:05 ก็ใช้เวลาหลายปีเหมือนกันนะครับไอ้การที่

00:01:0500:01:08 ใช้เวลานานขนาดเนี่ยเป็นพระไม่ได้ขาวเรา

00:01:0800:01:10 นี่แหละครับเราต้องทำให้ได้เขาแข็งแรง

00:01:1000:01:13 ครับ

00:01:1300:01:16 ก็ตามหลักสูตรการศึกษาที่เราได้เรียนกัน

00:01:1600:01:17 มาได้เด็กๆนะครับกินอาหารให้ครบ 5 หมู่

00:01:1800:01:20 ทานให้เป็นประโยชน์นะครับกำลังกายสม่ำ

00:01:2000:01:23 เสมอครับทุกวันนะครับนอกจากนั้นนะครับ

00:01:2300:01:25 ความเครียดทั้งหลายนะครับที่เกิดขึ้นใน

00:01:2500:01:28 ร่างกายมันจะส่งผลทำให้มันเขาอ่อนแอนะ

00:01:2800:01:31 ครับตามหลักง่ายๆก็เครียดปุ๊บร่างกาย

00:01:3100:01:33 สร้างฮอร์โมนอย่างเช่นเขาหมด 400

00:01:3300:01:35 ธรรมชาติของร่างกายกดภูมิคุ้มกันเขาจะ

00:01:3500:01:38 อ่อนแอนะฮะความแค่นี้ก็สำคัญนอนพักผ่อน

00:01:3800:01:41 ให้เพียงพอนะทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบานนะ

00:01:4100:01:43 ครับซึ่งต่างๆเหล่านี้แหละครับจะเป็นสิ่ง

00:01:4300:01:45 สนับสนุนให้เม็ดเลือดขาวหรอกเก่งขึ้นแข็ง

00:01:4500:01:49 งานขึ้นเพื่อปกป้องเราจากมะเร็งนะครับอ่ะ

00:01:4900:01:55 [เพลง]

00:01:5500:01:55 [ปรบมือ]

00:01:5500:02:00 [เพลง]

00:02:0000:02:03 โน้ท