- คำถาม:
- อาหารชนิดใดควรหลีกเลี่ยงหากมีอาการท้องอืดหรือแก๊สในลำไส้?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงผักดิบ ถั่ว และอาหารที่มีไขมันสูง เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดแก๊สในลำไส้มากขึ้น และทำให้การย่อยอาหารลำบาก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ระบบย่อยไขมันทำงานได้ไม่ดี
อาหารสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีปัญหาท้องผูก | HIGHLIGHT Well-Being EP.19
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43ลำบากเนี่ยตรงนี้เนี่ยก็จะช่วยโดยการที่
00:00:46อาจจะต้องหลีกเลี่ยงพวกผักดิบนะคะหรือว่า
00:00:49การรับประทานพวกอะไรที่เป็นพวกถั่วที่มัน
00:00:52ทำให้เกิดแก๊สเยอะนะคะกลุ่มอาหารที่มีไข
00:00:54มันเยอะเกินไปนะคะเพราะว่าเวลาสูงอายุ
00:00:57แล้วเนี่ยการย่อยไขมันเนี่ยนำย่อยที่ช่วย
00:00:59ในการมันทำงานได้ไม่ค่อยดีพบกับ Well