- คำถาม:
- อาการใดบ้างที่อาจบ่งบอกว่าร่างกายขาดแมกนีเซียม?
- คำตอบ:
- อาการที่อาจบ่งบอกว่าร่างกายขาดแมกนีเซียมได้แก่ ปวดหัว กล้ามเนื้อกระตุกหรือตะคิวบ่อย นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ความดันโลหิตสูง และท้องผูก เพราะแมกนีเซียมเป็นเกลือแร่จำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญพลังงาน ควบคุมกล้ามเนื้อ และการนอนหลับ
ลด 7 โล ภายใน 7 สัปดาห์ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:41ฉันมีอาการอ่อนเพลียเหนื่อยล้านอนไม่หลับ
00:01:44ปวดหัวเตาคิวความดันสูงอาหารไม่ค่อยย่อย
00:01:47ท้องผูกเลยนะไปเสริมเลยอันนี้คือขาดแน่
00:01:50นอนดังนั้นใครมีอาการตามที่หมอบอกเนาะ
00:01:52พิมพ์ว่าแมกนีเซียมนะฮะลด 7 กง่ายๆใน 7
00:01:55สัปดาห์แล้วขับถ่ายดีสร้างกล้ามได้ดีบวก