- คำถาม:
- อาการใดบ่งบอกว่าฮอร์โมนในร่างกายกำลังตกต่ำ?
- คำตอบ:
- สัญญาณที่บ่งบอกว่าฮอร์โมนตกได้แก่ นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นง่าย ขี้หลงขี้ลืม อารมณ์แปรปรวน ผิวแห้ง และร้อนวูบวาบ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนที่ควรสังเกตและตรวจเช็คฮอร์โมน
เปิดพฤติกรรมทำฮอร์โมนพัง! เสี่ยงมะเร็ง ติดเตียง ไม่รู้ตัว? | Tuck Talk EP.29
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42กุญแจของสุขภาพดีไร่างกายเราจะบอกยังไง
00:00:46ว่าตอนนี้ฉันกำลังรวนนะฮอร์โมนฉันกำลัง
00:00:48พังแล้วมันมีสัญญาณอะไรพอจะบอกได้จริงๆ
00:00:51เรามีเช็คลิสต์ง่ายๆเนาะอ่ะเดี๋ยวจะเอา
00:00:53ปากกากระดาษมาจดเลยนะคะข้อแรกเลยค่ะสำคัญ
00:00:55สุดก็คือเรื่องของเรากินอาหารค้างคืนเก็บ