- คำถาม:
- หากมีอาการกลัวมากจนกระทบชีวิตควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรตั้งสติ บอกคนรอบข้างให้เข้าใจว่าเป็นเรื่องจริงจัง ไม่ใช่เรื่องตลก และควรหาคำปรึกษาจากจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโดยเร็ว เพราะการเก็บไว้จะทำให้อาการแย่ลงหรือพลาดโอกาสในชีวิตได้ ไม่ควรปล่อยให้ปัญหาสะสม
"โรคกลัว" อาการทางจิต น่ากลัวกว่าที่คิด : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:09เป็นโรคกลัวค่ะอาจารย์ควรจะต้องทำตัว
00:16:11อย่างไรบ้างคะถ้าเรารู้ว่าเรากลัวแล้วมี
00:16:13อะไรบ้างเงี้ยนะครับเราอาจจะต้องตั้งสติ
00:16:16นะครับนะสมมตว่าในการดูแลตัวเองทั่วไป
00:16:19เนี่ยเราอาจจะต้องบอกคนรอบข้างก่อนด้วย
00:16:21เรื่องของเป็นเป็นเรื่องที่ซีเรียสนะครับ
00:16:23ว่าเราจะมีปัญหาตรงนี้คือทำความเข้าใจ
00:16:26ก่อนมันซีเรียสจริงๆนะอย่าแก้กันขอความ
00:16:29กรุณาว่ามันไม่ตลกหรือมันไม่สนุกอ่าเรา
00:16:33เราทมันเป็นความทุกข์ทรมานถ้าเป็นไปได้
00:16:35เนี่ยหาคำปรึกษานะครับไปพบจิตแพทย์รักษา
00:16:39ให้รู้แล้วรู้รอดไปเนี่ยน่าจะดีกว่าคือ
00:16:42แก้ไปเลยดีกว่านะครับเพราะว่าบางทีการ
00:16:44เก็บเอาไว้เรื่อยๆบางทีมันอาจจะแย่ลงหรือ
00:16:46บางทีอาจจะทำให้เราพลาดโอกาสในชีวิตหลายๆ
00:16:49อย่างได้นะครับบอกคนรอบข้างแล้วก็บอกเลย
00:16:52อย่าแกล้งเรานะครับแล้วก็ไปหาหมอรักษาไป
00:16:55ดูแลอย่างเงี้ยหลายๆคนก็ดีขึ้นแล้วก็บาง
00:16:58ทีก็กำจัดปัญหาที่เกิดขึ้นไปได้นะครับ