- คำถาม:
- อาการเจ็บท้องด้านขวา เวียนหัว และจุกคอเกิดจากสาเหตุอะไร?
- คำตอบ:
- เกิดจากการที่ลมในร่างกายมีมากเกินไป ซึ่งส่งผลให้ระบบหายใจทำงานไม่ดี ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการเพลีย เวียนหัว และจุกคอด้วย อาจเกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวลที่ทำให้การหายใจเปลี่ยนไป
ปวดหัวทุกวัน | นอนไม่หลับ ปวดต้นคอ | กระดูกทับเส้น - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:28คุณนัดประเสริฐศิลป์นะเขาถามว่า
00:02:32เจ็บข้างสะดือขวาตลอดเวลาข้างสะดือขวา
00:02:36ตลอดเวลานะก็คือแถวๆลำไส้มากกว่าเนาะแล้ว
00:02:39ก็เวียนหัวด้วยจุกคอด้วยเหนื่อยแล้วก็
00:02:43เพลียมากครับเวียนหัวด้วยจุกคอด้วยนี่
00:02:46แสดงว่ามันมีปัญหาเรื่องของระบบหายใจด้วย
00:02:50เออคือมันไม่ใช่แค่เรื่องของลมในท้อง
00:02:53อย่างเดียวแล้วลมก็เยอะระบบหายใจก็แย่
00:02:56แล้วก็เวียนหัวด้วยเพราะว่าเลือดมันไหล
00:02:59เวียนไม่ได้เวลาเราหายใจไม่ดีอ่ะการไหล
00:03:02เวียนโลหิตของตัวเราเนี่ยมันก็จะไม่ค่อย
00:03:05ได้เราก็จะรู้สึกเพลียฉะนั้นแล้วเนี่ย
00:03:07สำหรับคุณณัฐนะสิ่งที่ต้องทำก่อนเลยนะ
00:03:11ครับก็คือต้องเดินหลังกินข้าวเวลาเราทาน
00:03:15ข้าวเสร็จใช่ไหมไปเดินครับเดินหลังทัน
00:03:17ข้าวประมาณซัก 5 นาทีหรือ 10 นาทีก็ได้นะ
00:03:20ครับแล้วก็หายใจยาวๆ
00:03:22ไม่มีที่เดินทำยังไงยืนแกว่งแขนก็ยังดี
00:03:26ยืนแกว่งแขนกับที่นี่แหละครับแล้วก็ฝึก
00:03:28หายใจยาวๆไปเรื่อยๆนะครับระบบหายใจเนี่ย
00:03:31ก็จะช่วยทำให้ลมในร่างกายเคลื่อนที่ได้
00:03:34ถูกต้องแล้วมันเป็นเพราะอะไรล่ะอาจจะเป็น
00:03:37เพราะความเครียดครับอาจจะเป็นเพราะว่า
00:03:40ความวิตกกังวลหรือว่าความคิดล่วงหน้าคิด
00:03:43ถอยหลังมากไปหน่อยในช่วงนี้หรือเปล่าก็
00:03:45เลยทำให้ลมหายใจเปลี่ยนไปทำให้เกิดพลิก
00:03:49ความวิตกกังวลในลำไส้ก็เลยมีปัญหาทั้งลม
00:03:51หายใจแล้วก็มีปัญหาทั้งลำไส้ด้วยนะครับ
00:03:54แล้วก็มีอาการเพลียใช่ไหมคราวนี้สมุนไพร