- คำถาม:
- อาการตัวรุมๆ ร้อนที่มือเท้าเกิดจากอะไร และควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- เกิดจากการที่ร่างกายกำลังพยายามฆ่าเชื้อโรคแต่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง จึงต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเลี่ยงน้ำตาล อาหารหวาน กาแฟ นมวัว และแป้งสาลี รวมถึงออกกำลังกาย โดนแดด ทานสมุนไพร เช่น สะเดา มะระขี้นก ชามะเขือพวง และกินยาฟ้าทะลายโจรก่อนนอน
ปวดหัวทุกวัน | นอนไม่หลับ ปวดต้นคอ | กระดูกทับเส้น - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:10จากอะไรคุณหมอและแก้อย่างไรขอบคุณครับเอ้
00:08:13นะครับการที่เราตัวรุมๆเนี่ยเกิดจากการ
00:08:17ที่ร่างกายกำลังฆ่าเชื้อโรคแต่ถ้าบอกว่า
00:08:20บอกว่าเช้าก็เป็นเย็นก็เป็นแสดงว่าการฆ่า
00:08:24เชื้อนั้นไม่สำเร็จมันก็ดีบ้างไม่ดีบ้าง
00:08:27อะไรอย่างนี้นะครับฉะนั้นร่างกายก็อยู่ใน
00:08:29ภาวะที่ภูมิคุ้มกันยังไม่ค่อยแข็งแรงก็
00:08:33แล้วกันเออฉะนั้นเราต้องทำให้ภูมิคุ้มกัน
00:08:35แข็งแรงเช่นอะไรบ้างเลี่ยงเลยน้ำตาอาหาร
00:08:39ที่มีน้ำตาลเนี่ยเลี่ยงไปเลยสักเดือนสอง
00:08:41เดือนเนี่ยลดไปเลยพวกขนมหวานกาแฟบางคนไม่
00:08:46รู้นะกาแฟใส่น้ำตาลเหมือนกันนะครับยกเว้น
00:08:49ว่ากาแฟแบบเข้มๆไปเลยก็ว่าไป
00:08:51เอ่อชานมอันนี้ควรเลี้ยงแน่นอนเพราะว่า
00:08:54มันหวานๆใช่ไหมครับ
00:08:56รอตรงโรตีเค้าไม่เอาแล้วก็แป้งสาลีเออ
00:08:59แป้งสาลีเนี่ยกินมากก็ภูมิคุ้มกันตก
00:09:02เหมือนกันนะขนมปังอ่ะบางคนแบบรีบไงก็เลย
00:09:05ต้องกินซาลาเปาขนมปังเอ่อซื้อง่ายๆแหละ
00:09:09แล้วก็ไปทำงานแบบนี้เนี่ยภูมิคุ้มกันก็จะ
00:09:11ไม่ค่อยดีนะก็เลี่ยงไปสักเดือนนึง
00:09:14เอ่ออะไรอีกล่ะนมวัวเออนมวัวนี่กินมากก็
00:09:17ภูมิคุ้มกันก็ลดลงมากเช่นกันนะครับ
00:09:20เอ่อพวกนี้ก็เลี้ยงนะที่เหลือทำไงล่ะโดน
00:09:23แดกครับเวลาเราโดนแดดนะภูมิคุ้มกันเราจะ
00:09:26เพิ่มครับจนแดดวันละ 5 นาทีบ้าง 10 นาที
00:09:29บ้างนะครับสมุนไพรที่ลดขมๆเออช่วยค่า
00:09:34เชื้อโรคได้
00:09:35สะเดาได้มะระขี้นกได้ชามะเขือพวงก็ใช้ได้
00:09:40เหมือนกันนะครับหรือว่าสมุนไพรที่ลดขมๆดู
00:09:44แล้วกันตอนนี้ก็นึกไม่ค่อยออกเท่าไหร่แต่
00:09:463 อย่างนี้ใช้ได้นะครับ
00:09:48แล้วก็ออกกำลังกายเนอะการออกกำลังกายช่วย
00:09:52กระตุ้นภูมิคุ้มกันทำให้เราเนี่ยไม่ติด
00:09:55เชื้อง่ายๆแล้วก็คุ้มกันจะกลับมาแข็งแรง
00:09:57สำคัญที่สุดเลยคือการนอนครับถ้าเรานอน
00:10:01หลับดีนอนสมมุติเราเป็นหนักเลยช่วงนี้
00:10:04โอ๊ยเป็นหนักแล้วรำคาญตัวเองมากเลยนอน 3
00:10:06ทุ่มสัก 1 สัปดาห์
00:10:08ถ้าทำได้นะผมว่าดีขึ้นแน่นอนเมื่อกี้จำ
00:10:12ได้อีกอันนึงฟ้าทะลายโจรไงกินสัก 1 เม็ด
00:10:14ก็ได้ก่อนนอนสัก 1 สัปดาห์ก็จะช่วยในการ
00:10:17ฆ่าเชื้อโรคภายในได้แล้วก็ทำให้ภาวะตัว
00:10:20รุมๆพวกเนี้ยดีขึ้นแล้วก็ตอนเช้าก็มาโดน
00:10:22แดดซะหน่อยน่าจะช่วยได้นะครับอ่ากดหัวใจ