00:00:00 → 00:00:03คนสูงอายุเนี่ยต้องแนะนำว่าก่อนจะนอน 2
00:00:03 → 00:00:08ชั่วโมงไม่ควรกินอาหารเลยนะอนะพอแล้วเวลา
00:00:08 → 00:00:12นอนต้องหัวสูงนิดนึงเพราะว่าอาหารที่มัน
00:00:12 → 00:00:15อยู่ในกระเพาะเนี่ยมันไหลย้อนขึ้นมาเข้า
00:00:15 → 00:00:19ไปในปากแล้วอ้านะคือคือติดเชื้อมันติด
00:00:19 → 00:00:21เชื้อได้หลายอย่างติดเชื้อได้แต่ในส่วน
00:00:21 → 00:00:24ของจมูกปากข้างบนนะติดเชื้อจากข้างล่าง
00:00:24 → 00:00:28จากกระเพาะอาหารขึ้นมาข้างบนใช่มั้มันได้
00:00:28 → 00:00:31ได้ได้ได้หลายทางอืแสดงว่าอันนี้เราต้อง
00:00:31 → 00:00:33ต้องทำความเข้าใจว่ามันก็เป็นเรื่องของ
00:00:33 → 00:00:36วัยเป็นเรื่องของอายุด้วยนะครับแล้วกรณี
00:00:36 → 00:00:39พอพอพูดแบบนี้ฮะนั่นหมายถึงว่าถ้ามันเกิด
00:00:39 → 00:00:42ขึ้น 1 ครั้งลูกๆหลานๆนี้อาจจะต้องรู้เลย
00:00:42 → 00:00:44ว่ามันมีเปอร์เซ็นต์ที่จะเกิดขึ้นครั้ง
00:00:44 → 00:00:46ที่ 2 ครั้งที่ 3 ต่อไปได้ถูกต้องเลยอัน
00:00:46 → 00:00:50นึงที่ฝากเตือนผู้สูงอายุทุกคนเลยอย่าให้
00:00:50 → 00:00:55ผู้สูงอายุดื่มหรือว่าอมพวกน้ำมันทุกชนิด
00:00:55 → 00:00:59เลยอืไม่ว่าน้ำมันมะพร้าวน้ำมันอะไรพืช
00:00:59 → 00:01:02อะไรก็ตห้ามเด็ดขาดใช่ผมเห็นบางทีเค้าให้
00:01:02 → 00:01:04อมน้ำมันมะพร้าเพราะเคพูดถึงเรื่องสุขภาพ
00:01:04 → 00:01:06บางอย่างอ่าสุขภาพเรื่องฟันแต่เค้าไม่รู้
00:01:06 → 00:01:11ว่าไอ้น้ำมันเนี่ยมันเบากว่าน้ำอืพอมัน
00:01:11 → 00:01:14เบากว่าน้ำมันก็จะไหลเข้าไปในหลอดลมได้
00:01:14 → 00:01:17ง่ายขึ้นมันจะไหลมาด้านหน้าง่ายขึ้นแล้ว
00:01:17 → 00:01:20พอไน้ำมันมันลงไปในปอดเนี่ยมันออกมาไม่
00:01:20 → 00:01:25ได้ออืมันก็เกิดปอดอักเสบตลอดไปเพราะงั้น
00:01:25 → 00:01:27หลีกเลี่ยงถ้าหลีกเลี่ยงได้อย่าให้อมน้ำ
00:01:28 → 00:01:30มันเด็ดขาด้าจะกินน้ำน้ำมันก็ให้กินเป็น
00:01:30 → 00:01:33แคปซูลอะไรพวกนั้นอ้อครับออเพราะว่า
00:01:33 → 00:01:35เปอร์เซ็นต์ในการที่มันจะไหลลงไปนี่ง่าย
00:01:35 → 00:01:37กว่าง่ายง่ายกว่าน้ำอย่างน้ำธรรมดาเราก็
00:01:37 → 00:01:41ยังโอกาสสำลักเยอะแล้วเราต้องทำให้มันน้ำ
00:01:41 → 00:01:43มันข้นเหนียวเพื่อให้มันโอกาสสำลักน้อย
00:01:43 → 00:01:46แล้วจะเอาน้ำมันมาน้ำมันพืชมาน้ำมัน
00:01:46 → 00:01:49มะพร้าวมาอมยิ่งแย่ญ่เลยมันโอกาสจะไหลลง
00:01:49 → 00:01:52ไปในหล่อลมง่ายที่สุดเลยครับแต่ว่าถ้าถ้า
00:01:52 → 00:01:56ทำแล้วก็ยังสำรักก็อีกหน่อยก็คงให้กลืน
00:01:56 → 00:02:00เองไม่ได้แล้วต้องใส่สายยางแล้วออืครับโอ
00:02:00 → 00:02:03แสดงว่าอย่างกรณีถ้ามันมันสำลักครั้งที่ 1
00:02:03 → 00:02:05ไอ้ครั้งที่ 2 ครั้งที่ 3 ที่มันจะตามมา
00:02:05 → 00:02:08นี่มันช่วงระยะเวลามันมันมันมีบอกมั้ย
00:02:08 → 00:02:11ครับว่ามันอมันใกล้กันเหรอฮะก็เริ่มเริ่
00:02:11 → 00:02:14เริ่มเป็นแล้วก็เห็นแล้วละโอกาสที่คนนี้
00:02:14 → 00:02:17จะกินอาหารเองทั้งปากคงไม่ได้แล้วอถ้า
00:02:17 → 00:02:21สำลักแล้วสำลักอีกก็ต้องถึงเวลาหยุดกิน
00:02:22 → 00:02:26อาหารทางปากเลยอืให้สายยาอืคือพูดง่ายๆ
00:02:26 → 00:02:28เราลดความเสี่ยงมัน่ั้ฮะใช่ครับแล้วอย่าง
00:02:28 → 00:02:31กรณีว่าสมมุติเราอยู่ในเหตุการณ์อย่าง
00:02:31 → 00:02:34เงี้ละครับผู้สูงออยู่ไปภที่บ้านพอเห็น
00:02:34 → 00:02:36ดื่มน้ำหรืออาหารเข้าไปแล้วเกิดสำลักขึ้น
00:02:36 → 00:02:39มาตอนนั้นเราต้องทำยังไงบ้างครับโอถ้าถ้า
00:02:39 → 00:02:43เค้าไอออกก็ไม่เป็นไรแล้วก็สำลักก็หน้า
00:02:43 → 00:02:47เขียวหมดแล้วนะฮะเราก็ต้องมีวิธีการไปดัน
00:02:47 → 00:02:52ในช่องท้องไปอยู่ด้านหลังนะเอามือวางไว้
00:02:52 → 00:02:55แล้วก็เอามืออีกมือนึงกดลงไปแล้วก็โอะ
00:02:55 → 00:02:59เอ่อก้มหน้าไปนิดนึงก้มตัวไปนิดนึงเพื่อ
00:02:59 → 00:03:03แรงดันกระเพาะจะดันไอ้อาหารที่อยู่ในในคอ
00:03:03 → 00:03:06หลุดออกมาได้กดแบบถี่แรงยังไงบ้างครับกด
00:03:06 → 00:03:09กดสัก 4-5 ครั้งอ่ะนะอ่าฮะแล้วถ้ากรณีไม่
00:03:09 → 00:03:12หลุดล่ะครับไม่หลุดก็คงแย่แล้วแย่แล้วถ้า
00:03:12 → 00:03:15สมมุติว่าอันนี้เป็นกรณีอาหารแต่ถ้าเป็น
00:03:15 → 00:03:18กรณีแบบว่าน้ำธรรมดานะครับมันจะเข้าไป
00:03:19 → 00:03:22แล้วเก็จะผมจะเห็นว่าบางบางบางท่านจะไอ
00:03:22 → 00:03:25แรงมากๆคือใช่ก็ไอก็ไม่เป็นไรเก็พยายามไอ
00:03:25 → 00:03:29ออกมาเพราะว่าร่างกายก็พยายามป้องกันตัว
00:03:29 → 00:03:34หลอดหลอดหลอดลมปอดเนี่ยด้วยการไอนะไอให้
00:03:34 → 00:03:37มันคือไอแรงก็ดีหลุดออกมาหมดครับเรื่อง
00:03:37 → 00:03:39งี้เราต้องพาไปหาคุณหมอด้วยมั้ยครับกรณี
00:03:39 → 00:03:43แบบถ้าสมมุติอ่ะอย่างเห็นไอสำลักน้ำไอแรง
00:03:43 → 00:03:45ๆหรืออะไรอย่างเงี้ยฮะหลังจากนั้นเออถ้า
00:03:45 → 00:03:49เค้าไอออกมาก็ไม่เป็นไรนะแล้วก็ดูเเคเ่อ
00:03:49 → 00:03:53มีหลังจากนั้นเเมีเหนื่อยหรรือเปล่าวัด
00:03:53 → 00:03:56ระดับออกซิเจนเขเป็นยังไงนะที่เาวัดกัน
00:03:56 → 00:04:00ที่ปลายนิวงี้นะปใช่อถ้าเขาไม่เหนื่อยไม่
00:04:00 → 00:04:03แล้วก็ดูเไม่มีไข้ก็ไม่เป็นไรออแสดงว่า
00:04:03 → 00:04:05ถ้าเราเห็นแบบนี้แล้วแล้วเราจะเช็คว่าติด
00:04:05 → 00:04:07เชื้อในปอดหรือเปล่าอันนี้คือสิ่งที่เรา
00:04:07 → 00:04:10ต้องสังเกตใช่มั้ยฮะใช่ครับก็ไม่ต้องใช้
00:04:10 → 00:04:12เวลาไม่ใช่ว่าสำลักปุ๊บติดเชื้อทันทีไม่
00:04:12 → 00:04:16ใช่ใช้เวลาวัน 2 วันอย่างน้อยอ่าครับพูด
00:04:16 → 00:04:19ถึงเรื่องนี้ก็ดูดูจะว่าไปแล้วก็ดูมีความ
00:04:19 → 00:04:21ใกล้ตัวมากๆนะครับโอเป็นเป็นเรื่องที่
00:04:21 → 00:04:24ใกล้ตัวมากเลยถ้าใครที่มีผู้สูงอายุใน
00:04:24 → 00:04:27บ้านก็คอยต้องคอยระระวังเพราะอันนี้มัน
00:04:27 → 00:04:29เป็นเรื่องใกล้ตัวเวลากินอาหารต้องนั่ง
00:04:29 → 00:04:33ตรงๆไม่ให้นอนกินนะนอนกินยิ่งสำลักง่าย
00:04:34 → 00:04:37ใหญ่นะอนะแล้วเวลาอย่างรว่าให้อาหารทั้ง
00:04:37 → 00:04:41สายยาก็เหมือนกันน่ะก็ต้องนั่งอย่าไปนอน
00:04:41 → 00:04:43อ้อเหรอฮะผมเห็นบ้างหลายๆคนก็นอนกันนะ
00:04:43 → 00:04:46ครับเนี่ยเออต้องนั่งให้ประมาณสักอย่าง
00:04:46 → 00:04:50น้อยๆ 45 องศาะนะครับๆถ้าไปนอนราบเนี่ย
00:04:50 → 00:04:54ให้อาหารไม่ได้ฮะฮะลองย้อนกลับมาสู่คนที่
00:04:54 → 00:04:58มีสุขภาพแข็งแรงปกติบ้างข้อควรระวังมากๆ
00:04:58 → 00:05:01สมมุติเ้าไม่ได้เป็นโรคแบบเลยแต่ลูกๆนี่
00:05:01 → 00:05:04ห่วงว่าไม่อยากจะพาให้เขาไปเสี่ยงแบบนี้
00:05:04 → 00:05:07จะแนะนำยังไงบ้างครับก็ต้องให้เค้าดูแล
00:05:07 → 00:05:11สุขภาพเขให้ดีนะแล้วก็ให้เขาฝึกฝึกปากฝึก
00:05:11 → 00:05:15ลิ้นนะแลบลิ้นนะแล้วก็ร้องเพลงก็ดีอ้อเหร
00:05:15 → 00:05:18ร้องเพลงมันช่วยมากเลยช่วยกล่องเสียงช่วย
00:05:19 → 00:05:22ช่วยการกลืนช่วยอะไรมันมีประโยชน์มากๆเลย
00:05:22 → 00:05:26เพเพราะฉะนั้นต้องให้เค้าฝึกให้เค้าพูดนะ
00:05:26 → 00:05:31ฮคืออย่าให้เค้านิ่งๆอืๆการฝึกการขยับปาก
00:05:31 → 00:05:34การมีประโยชน์ทั้งนั้นครับอย่างบอกฝึกปาก
00:05:34 → 00:05:36ฝึกลิ้นนี่การพูดนี่ถือว่าเป็นการฝึกปาก
00:05:36 → 00:05:38ฝึกลิ้นป่าครับถูกต้องแต่ว่าต้องต้องฝึก
00:05:38 → 00:05:41มาแรบลิ้นอ้าปากแยกเขี้ยวอะไรพวกเนี้ยฝึก
00:05:41 → 00:05:44หน้าเเนี่ยมันจะช่วยคือให้กล้ามเนื้อปาก
00:05:44 → 00:05:47กล้ามน้ำเนื้อคอมันขยับเยอะๆครับซึ่งอัน
00:05:48 → 00:05:51นี้ทำได้ทั่วๆไปทำได้ทั่วๆไปครับแล้วร้อง
00:05:51 → 00:05:53เพลงล่ะครับร้องเพลงช่วยยังไงบ้างครับเพ
00:05:53 → 00:05:56ก็ช่วยก็เวลาร้องเพลงมันก็ต้องมันต้องมี
00:05:56 → 00:05:58การประสานของกล้ามเนื้อคอกล้ามเนื้อมัน
00:05:59 → 00:06:02ช่วยเยอะแย่เลยช่วยป้องกันการสำลักด้วยออ
00:06:02 → 00:06:05ครับมีประโยชน์มากๆอืๆอ่าอย่างงั้นใครที่
00:06:05 → 00:06:08ชอบร้องคาราโอเกะอะไรอย่างนี้อยู่แล้วโอ
00:06:08 → 00:06:11เห็นด้วยเลยโดยเฉพะคนสูงอายุนี่ไปทำเถอะ
00:06:11 → 00:06:14ครับอืใช่เพราะว่าร้องเพลงนี่บางทีมัน
00:06:14 → 00:06:16ต้องมันต้องมีอาารเกร็งที่คออะไรอย่างงี้
00:06:16 → 00:06:19บ้างใช่มั้ยฮะเรื่องรูปปากอะไรแบบนี้ถู
00:06:19 → 00:06:22ทุกอย่างเลยช่วยหมดทุกอย่างเลยมีประโยชน์
00:06:22 → 00:06:25มากๆบุพการีที่เคารพคู่มือการดูแลพ่อแม่
00:06:25 → 00:06:27ของคนเจนลูกถ้าชอบเนื้อหาแบบนี้ก็อย่าลืม
00:06:27 → 00:06:31กด Subscribe ไว้ด้วยนะครับ M