- คำถาม:
- อาการปวดเข่าที่เกิดจากน้ำหนักตัวมากเกินไปมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดเข่าที่เกิดจากน้ำหนักตัวมากเกินไปมีสาเหตุหลัก 2 ประการ คือ การเสื่อมตามอายุ และการเสื่อมจากการใช้งานซึ่งเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากทำให้ข้อต่อระหว่างต้นขาและต้นขาถูกบดขยี้กันอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดการเสื่อมของข้อเข่าก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะในคนที่อายุยังน้อยแต่มีน้ำหนักตัวมาก
ลดน้ำหนัก 60 วัน ป้องกันเข่าเสื่อม ใน 5 ขั้นตอน I หมอหนึ่ง HealthyHero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:07แล้วก็เท้าของเราเนี่ยกระดูกแข็งแรงนะ
00:01:10ครับคันนี้จริงๆเรื่องของอาการเข่าเสื่อม
00:01:12เนี่ยมันเกิดจาก 2 สาเหตุหลักๆด้วยกัน
00:01:14สาเหตุที่ 1 ก็คือเป็นการเสื่อมชื่อมัน
00:01:16บอกแล้วคือการไว้มันก็เสื่อมตามอายุ
00:01:18นะครับเสื่อมตามอายุของมันเช่นคุณอายุมาก
00:01:21ขึ้นอายุ 60 70 80 ปีนะครับกระดูกมันก็
00:01:24เกือบไปตามสภาพแต่การเสื่อมอีกแบบหนึ่ง
00:01:26คือการเสื่อมจากการใช้งานซึ่งตรงนี้บางคน
00:01:30น้ำหนักเยอะมากๆนะครับอายุ 30 ปีเริ่มมี
00:01:32อาการเข่าเสื่อมแล้วเพราะว่าเขาของคนเรา
00:01:35มันต่อกันอย่างนี้ถูกไหมต้นขายกับต้นขาม
00:01:37ต่อกันอย่างนี้อยู่แม้กาลที่น้ำหนักคุณ
00:01:39เยอะมันก็เกิดการบดขยี้กันระหว่างข้อต่อ
00:01:41นะครับเพราะฉะนั้นก็เลยทำให้คนที่อายุยัง
00:01:44น้อยก็สามารถเขาเสือใจเช่นกันนะครับแล้ว
00:01:46ก็นั้นการลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณเนี่ยป้อง
00:01:48กันการเสื่อมก่อนวัยอันควรได้คะนี่ 5 ข้อ