- คำถาม:
- อาการปวดข้อหรือปวดบริเวณมืออาจเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการปวดข้อหรือปวดลงมาถึงช่วงข้อมืออาจเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อตึงหรือการใช้งานท่าทางไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในผู้ที่นั่งทำงานหรือใช้มืออยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นบริเวณคอ ไหล่ และแขนตึงตัว
5 ท่ายืดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ ข้อมือ แก้ "ออฟฟิศซินโดรม" : Daily Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:57โรคสำหรับใครนะคะที่มีปัญหาเรื่องอซิ้นโด
00:01:00มีปวดข้อบาลหรืออาจจะปวดลงมาถึงช่วงข้อ
00:01:02มืออ่ะค่ะวันนี้อาริสก็จะมีท่ายืดง่ายๆนะ
00:01:05คะมาสอนกันนะคะทุกคนสามารถออกกลับไปยืด