- คำถาม:
- อาการข้อเท้าพลิกเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการข้อเท้าพลิกเกิดจากการที่เส้นเอ็นบริเวณข้อเท้ายืดตัวหรือฉีกขาด เนื่องจากการเคลื่อนไหวผิดปกติ เช่น ล้ม กระโดด หรือเดินบนพื้นไม่เรียบ โดยเฉพาะในคนที่มีข้อเท้าไม่แข็งแรง ใส่รองเท้าสูง หรือเป็นนักกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวรุนแรง
ข้อเท้าพลิก ถ้าไม่อยากปวดข้อเท้าเรื้อรังต้องดูคลิปนี้!!! | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.33
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:22จะเคยเท้าพลิกกันใช่ไหมคะอาจจะเป็นมาก
00:00:26เป็นน้อยแล้วแต่คนน้องจริงๆแล้วมันก็คือ
00:00:28อุบัติเหตุแต่เมื่อเกิดขึ้นแล้วก็ควรที่
00:00:30จะมีวิธีการดูแลตัวเองเป็นอย่างดีนะคะ
00:00:33เพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน
00:00:36หรือป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดข้อเท้า
00:00:39เรื้อรังค่ะเมื่อเกิดอาการเหล่านี้ขึ้น
00:00:41เราจะทำยังไงคลิปนี้มีคำตอบค่ะถ้าท่านใด
00:00:44ชอบ Content ยิงช่วยกดไลค์กดแชร์กดติดตาม
00:00:47ช่องของพวกเราด้วยนะคะ
00:00:49การเกิดข้อเท้าพริกนะคะทำให้มีอาการข้อ
00:00:54เท้าแพลงตามมาได้นะคะซึ่งข้อเท้าแพลงที่
00:00:57เราเคยได้ยินนะคะมันก็หมายถึงว่าองค์การ
00:01:00เหนือแล้วก็เอ็นบริเวณแถวข้อเท้าเกิดการ
00:01:03ยืดแล้วก็ในบางรายอาจจะมีการฉีดขาดของ
00:01:06เอ็นนะคะหรือบางคนก็เอ็นขาดไปเลยก็มีนะคะ
00:01:10เหตุการณ์อย่างสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
00:01:12นะคะโดยเฉพาะคนที่มีข้อเท้าไม่แข็งแรงคน
00:01:15ที่ชอบใส่รองเท้าสูงๆหรือในนักกีฬาที่มี
00:01:18การประทำให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมานะคะแต่