อะไรคือแหล่งอาหารที่กระตุ้นอินซูลินมากที่สุด และน้อยที่สุดตามลำดับ?

คุยกับหมอภทร ตอน รู้จักสารอาหารที่กระต้นอินซูลิน ให้แรงมาก-น้อย ต่างกัน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity