- คำถาม:
- อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเริ่มต้นการเรียนรู้ตัวเอง?
- คำตอบ:
- สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเริ่มต้นการเรียนรู้ตัวเองคือการใช้เครื่องมือ 2 อย่าง ได้แก่ เซลล์อะแวเนส (self-awareness) และ Self Concept ซึ่งช่วยให้เราสามารถมองเห็นอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และความต้องการของตัวเองโดยไม่ตัดสิน โดยเฉพาะการตระหนักรู้ในตัวเองผ่านดวงตาภายในที่เปรียบเสมือนการมองเข้าไปในจิตใจตนเอง
หมอเอิ้น พิยะดา หาชัยภูมิ : ค้นหาต้นทุนในตัวเอง | Life Lecture : Survival Skills | คลาสที่ 1
จากช่อง:The Cloud
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:21เริ่มต้นเนี่ยก็คือมีอยู่ 2 อย่างนะคะที่
00:02:24หนูคิดว่าเป็นเครื่องมือที่สำคัญที่จะทำ
00:02:28ให้น้องๆได้เรียนรู้ตัวเองไปเรียนรู้คน
00:02:31อื่นไปเรียนรู้โลกภายนอกไปแล้วก็เข้าใจ
00:02:34ตัวเองมากขึ้นเพราะการเรียนรู้นั้น
00:02:36เครื่องมือสำคัญ 2 อย่างนั่นก็คือ 1
00:02:40เซลล์อะแวเนสค่ะคงเคยได้ยินกันอยู่แล้วนะ
00:02:44นะคะและอันที่สองก็คือ Self Concept ค่ะ
00:02:49นั้นวันนี้เราจะใช้เวลาสั้นๆประมาน 30
00:02:54นาทีในการพูดคุยเรื่องนี้กันนะคะอ่ะ
00:02:58แต่ก่อนที่น้องๆเนี่ยจะรู้เรื่องของเซลล์