- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดท้องผูกในคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- ท้องผูกเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การบริโภคอาหารที่มีใยอาหารน้อย ขาดน้ำ หรือมีพฤติกรรมการขับถ่ายที่ไม่สม่ำเสมอ โดยเฉพาะการรับประทานเนื้อสัตว์มากเกินไป ซึ่งทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลง
Healthy Friday [by Mahidol] กินง่าย ถ่ายคล่อง ลดโรค (1/2) กุ้งราดซอสมะขาม สลัดผักย่าง / ยำส้มโอ
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:07เพื่อนๆออกไปได้ถูกต้องเพราะบางทีถ้ารับ
00:06:09ประทานพวกเนื้อสัตว์อะไรเยอะๆเนี่ยมันทำ
00:06:11ให้ท้องผูกได้ง่ายใชมใช่ใช่ค่ะเพะฉะนั้น
00:06:13เราอยากเพิ่มผักเจริงๆผักมันก็มีหลายแบบ
00:06:16ครับนะคะผักจะเป็นผักต้มผักลวกผักสุกผัก
00:06:19ดิบจริงๆก็นะได้หมดไม่ไม่จำกัดนะคะแต่พอ
00:06:22ดีอันนี้เราเรื่องผักย่างเพราะว่าไหนๆเรา
00:06:24ก็ใช้ใช้กระทะเดียวเราก็ย่างรวมกันก็ได้