- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูงได้บ้าง?
- คำตอบ:
- ความดันโลหิตสูงเกิดจากหลอดเลือดของเราขาดความยืดหยุ่น หรือมีไขมันสะสมจนทำให้หลอดเลือดแคบลง ซึ่งทำให้หัวใจต้องใช้แรงดันมากขึ้นในการส่งเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างของร่างกาย และยังเกิดจากอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว น้ำตาลสูง และโซเดียมมากเกินไป ทั้งนี้ โซเดียมจะทำให้ร่างกายเก็บน้ำมากขึ้น ส่งผลให้ปริมาตรเลือดเพิ่มขึ้นและทำให้ความดันสูงขึ้นด้วย
ลดความดันโลหิตสูงด้วย "หลัก 3 ล." | Mahidol Channel
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:39ความดันโลหิตของเราเนี่ยมันจะสูงได้
00:00:42เนื่องจากอะไรเพราะว่าเลือกเนี่ยเราจะไหล
00:00:45ผ่านหลอดเลือดของเราใช่ไหมคะถ้าหมดเรื่อง
00:00:47ของเราเนี่ยขาดความยืดหยุ่นนะคะหรือว่า
00:00:50นอนด้วยของเราเนี่ยถูกไข่มันมาพอกทำให้
00:00:54หนูของหลอดเลือดเนี่ยเขาเรามันเล็กลงนึก
00:00:56ภาพง่ายๆเปรียบเหมือนใส่ยางเนาะยิ่งโร
00:00:59เล็กๆพวกมันมีแรงดันมาจะยิ่งเยอะต่อ
00:01:02เนื่องแล้วก็เหมือนกันถ้าหลอดเลือดของเรา
00:01:03เนี่ยมันขัดความยืดหยุ่นล่ะความดันเลือด
00:01:06และต้องใช้แรงดันมากนะครับเพื่อจะบีบได้
00:01:09ไปเลี้ยงส่วนต่างของร่างกายและอีกอย่าง
00:01:11หรือถ้าเกิดหลอดเลือดเรามันแค่ไปอีกเนี่ย
00:01:13มันก็ต้องใช้แรงดันที่เยอะนะคะดังนั้นรถ
00:01:16อะไรที่มันจะไปทำให้หลอดเลือดเราเนี่ยขาด
00:01:19ความยืดหยุ่นและก็มันทำให้ติดแค่อันแรก
00:01:22เลยคือกลุ่มอาหารที่มันๆพวกไขมันอิ่มตัว
00:01:25ต่างๆพวกไก่พ่อเนื้อสัตว์ตึกหน้าตึกมัน