- คำถาม:
- อะไรคือวิธีล้างพิษที่ดีที่สุดสำหรับคนทั่วไป?
- คำตอบ:
- วิธีล้างพิษที่ดีที่สุดคือการป้องกันมากกว่าการล้าง เพราะควรกินอาหารจริง (real food) ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย เหงื่อออก นอนหลับพอ และหลีกเลี่ยงพลาสติกและอาหารแปรรูป แทนที่จะเสียเงินไปทำดีท็อกซ์แบบแพงๆ
10 อาหาร ล้างไมโครพลาสติกออกจากร่างกาย วิธีธรรมชาติ ไม่ต้องเปย์ ไม่ต้องเว่อร์ | หมอท๊อป 588
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:15การล้างพิษที่ดีที่สุดคือการป้องกันมาก
00:24:19กว่าไปล้างถูกต้องมยป้องกันไม่ให้สารพิษ
00:24:21เข้าสู่ร่างกายมากเกินไปดังนั้นลดการใช้
00:24:25พลาสติกเท่าที่จำนะครับใช้เท่าที่จำเป็น
00:24:27หลีกเลี่ยงได้หลีกเลี่ยงหลีกเลี่ยงไม่ได้
00:24:29ก็อย่าไปเครียดอะไรมากนักเพราะเครียดมาก
00:24:31คอร์ติซอลก็หลั่งนะครับเพลียเข้าไปอีกนะ
00:24:33ครับพยายามหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปกินอาหาร
00:24:37จริงกินเรฟู้ดให้มากที่สุดเลือกผลิตภัณฑ์
00:24:40ที่เป็นออร์แกนิคเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็น
00:24:42เกษตรอินทรีย์จะกินผักให้กินเกษตร
00:24:44อินทรีย์นะครับโดยเฉพาะของไทยเพราะอะไร
00:24:47เกษตรอินทรีย์ของไทยนะครับมาจากน้ำที่ดี
00:24:51พวกเกษตรอินทรีย์ของไทยเนี่ยไม่ใช่อยู่ดี
00:24:53ๆใครอยากจะเรียกเกษตรอินทรีย์เรียกได้นะ
00:24:55ท่านจะพูดถึงเกษตรอินทรีย์เนี่ยเาค้าจะมี
00:24:58เอ่อเค้าเรียกว่าเป็นชุมชนเกษตรอินทรีย์
00:25:00มีการตรวจมีการรับรองมีใบรับรองว่าชุมชน
00:25:03นี้เป็นเกษตรอินทรีย์มีผู้ใหญ่บ้านคอยดู
00:25:06แลมีช่วยกันแพ็คของคือผมเข้าไปดูชุมชน
00:25:08เกษตรอินทรีย์แล้วอินมากๆแล้วรู้สึกว่า
00:25:11เฮ้ยนี่แหละกลุ่มคนที่เราต้องคอยไปช่วยไป
00:25:13สนับสนุนเพราะว่าเขาเป็นรากพื้นฐานของ
00:25:18ประเทศไทยก็คือเกษตรกรชาวไทยเพราะฉะนั้น
00:25:21ถ้าเรามีโอกาสช่วยเหลือเกษตรกรชาวไทยผม
00:25:23ว่าการกินเกษตรอินทรีย์นะครับผักปอดสารนะ
00:25:28ครับเลือกผลิตภัณฑ์ของไทยนะครับผมว่านี่
00:25:31แหละครับเป็นการที่เราบอกว่าเรารักประเทศ
00:25:35ไทยใช่มั้ฮะนั่นแหละครับใช้ของไทยครับพูด
00:25:39ตรงๆฮะเราพูดเรารักประเทศไทยแต่ว่าเราทำ
00:25:42หรือยังเราแค่พูดแต่เราไม่ได้ทำผมว่ามัน
00:25:44ก็
00:25:46งั้นนะเออ
00:25:48นะฮะระบบล้างพิษธรรมชาติของร่างกายตับไต่
00:25:52ผิวหนังระบบน้ำเหลืองลำไส้ตับกองสารพิษ
00:25:56เห็นมั้ฮะบำรุงตับให้ดีลดน้ำตาลทานแป้ง
00:25:58ต่ำทำไอไตดื่มน้ำให้มากกรองพิษดีผิวหนัง