อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดความทุกข์จากการเปรียบเทียบ

คำถาม:
อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดความทุกข์จากการเปรียบเทียบ?
คำตอบ:
วิธีที่ดีที่สุดคือการเปรียบเทียบกับตัวเองในเวอร์ชันเมื่อวาน เช่น วันนี้ฉันดีขึ้นจากเมื่อวานนิดหน่อยหรือมีความสุขมากขึ้น แทนที่จะเปรียบเทียบกับคนอื่น เพื่อพัฒนาตนเองอย่างมีความสุข

ทุกข์หนัก ของนักเปรียบเทียบ | ศัลยกรรม...ความสุข

จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:18ถ้าจะเปรียบจริงๆอ่ะเปรียบเทียบกับตัวเอง
00:23:21ว่าวันนี้ฉันดีกว่าเมื่อวานนิดนึงก็ยังดี
00:23:25นิดนึงมันมีความสุขแต่ถ้าคุณอยากเปรียบ
00:23:29เทียบกับคนอื่นจริงๆคุณต้องเอ่อความคิด
00:23:32เห็นแรงคือเปรียบเทียบเพื่อให้เขาเป็นแรง
00:23:35บันดาลใจให้เราดีขึ้นมี 2 ข้อเท่านั้นค่ะ
00:23:41พี่อ้อยคือผมคิดว่านะการเปรียบเทียบที่ดี
00:23:46ที่สุดนะก็คือการเปรียบเทียบกับตัวเราเอง
00:23:48ในเวอร์ชั่นเก่าของเมื่อวานว่าฉันวันนี้
00:23:53กับฉันเมื่อวานนี้
00:23:54มันมีอะไรดีขึ้นไหมก็มีความสุข
00:23:58แล้วเราก็จะพัฒนาขึ้นเรื่อยๆเพราะฉะนั้น