- คำถาม:
- โปรไบโอติกคืออะไร และมีความสำคัญอย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ตัวดีที่มีประโยชน์กับร่างกาย เมื่อรับประทานเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมจะไม่ก่อให้เกิดโทษ โดยจำนวนจุลินทรีย์โปรไบโอติกในร่างกายมนุษย์มีมากกว่าจำนวนเซลล์ในร่างกายของเราอีกด้วย ซึ่งช่วยส่งเสริมสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
4 วิธี เสริม โพรไบโอติก ในชีวิตประจำวัน ทำตามได้จริง !
จากช่อง:MAY I Health You by หมอเมย์
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:12เดี๋ยวเรามาทบทวนกันก่อนว่าโปรไบโอติก
00:01:16นั้นคืออะไรจริงๆแล้วนะคะโปรไบโอติกเนี่ย
00:01:20หรือจุลินทรีย์ตัวน้อยเหล่านี้นะคะมีอยู่
00:01:22กับร่างกายของเราอยู่แล้วเขาว่ากันว่านะ
00:01:25คะจำนวนจุลินทรีย์โปรไบโอติกตัวดีเหล่า
00:01:28นี้นะคะมีอยู่ในในร่างกายของเรามากเสีย
00:01:31ยิ่งกว่าจำนวนเซลล์ในร่างกายของเราเสีย
00:01:34อีกซึ่งโปรไบโอติกนั้นนะคะจะหมายถึง
00:01:37จุลินทร์ตัวดีที่มีประโยชน์กับร่างกาย
00:01:40เมื่อเรารับประทานเข้าไปในปริมาณที่เหมาะ
00:01:43สมโดยจะต้องไม่ก่อให้เกิดโทษในร่างกายค่ะ
00:01:47ซึ่งอาหารหลายๆอย่างนะคะก็เป็นอาหารที่มี
00:01:49โปรไบโอติกเหล่านี้อยู่เหมือนกันเรามาฟัง