00:00:00 → 00:00:03This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04world vi The
00:00:05 → 00:00:08Voice สวัสดีครับผมวีรพงษ์ทวีศักดิ์
00:00:08 → 00:00:12ดิฉันสุธิราพรปรีเปรมและนี่คือศัลยกรรม
00:00:12 → 00:00:15ความสุขรายการที่ฟังแล้วทำให้คุณมีความ
00:00:15 → 00:00:18สุขมากขึ้นมีความทุกข์น้อย
00:00:18 → 00:00:21ลงพี่อ้อยครับพี่อ้อยมาจัดรายการร่วมกับ
00:00:21 → 00:00:23ผมรายการสัญกรรมความสุขเนี่ยพี่อ้อยพอจะ
00:00:24 → 00:00:27จำได้มยว่าจัดมาประมาณนานแค่ไหนแล้วครับ
00:00:27 → 00:00:30จำได้ว่าปีเศษค่ะพี่อ้อยเริ่มเข้ามาครั้ง
00:00:30 → 00:00:34แรกเดือนเมษายนปีที่แล้วอืค่ะแสดงว่าของ
00:00:34 → 00:00:36ผมเองเนี่ยถ้าเกิดนับว่าจัดตั้งแต่เริ่ม
00:00:36 → 00:00:39ต้นมาจนถึงตอนนี้เนี่ยก็ประมาณเกือบๆจะ 4
00:00:39 → 00:00:42ปีแล้วฮะอืแล้วตอนนี้เป็นตอนที่ 200 ละ
00:00:42 → 00:00:46ว้าวโหถึงว่าก็เยอะเลยเยอะพอสมควรนะฮะค่ะ
00:00:46 → 00:00:49แล้วพอจะ 200 ตอนแล้วเรายังไงดีเนี่ยหรือ
00:00:49 → 00:00:51หรือมันเกิดความคิดแล้วก็จะแบ่งปันเรื่อง
00:00:51 → 00:00:54อะไรดีอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็เลยไปนึกถึง
00:00:54 → 00:00:57โฆษณาของบุหรี่นะฮะบุหรี่นี่เขาคไม่ให้
00:00:57 → 00:00:59โฆษณาแต่ว่ามีล้านล้านนึงที่เขาขายแต่ว่า
00:00:59 → 00:01:02เติดป้ายโฆษณาค่ะผมก็เลยได้ไอเดียจากเขา
00:01:03 → 00:01:07มาออเออนะว่ามันมันจะเป็นชื่อตอนตอนนี้ะ
00:01:07 → 00:01:09ค่ะแต่ได้เฉพาะไอเดียนะแต่ไม่ได้เอามา
00:01:09 → 00:01:13ทั้งหมดนะค่ะเอามาบางส่วนค่ะคือเลิกได้
00:01:13 → 00:01:18เลิกนะแต่ถ้าเลิกไม่ได้ยิ่งต้อง
00:01:18 → 00:01:21เลิกงงเลย
00:01:21 → 00:01:26สิแต่พี่วีเกริ่นเรื่องบุหรี่เออก็เลย
00:01:26 → 00:01:29เทียบเคียงว่าเออเออบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพ
00:01:29 → 00:01:34ภาพก็ควรเลิกนะเออเออแต่ถ้าไอ้ร้านเมื่อ
00:01:34 → 00:01:37กี้บอกว่าถ้าเลิกไม่ได้มีขายอ่ะคะแต่ของ
00:01:37 → 00:01:41เราบอกว่าเลิกไม่ได้ยิ่งต้องเลิกเออใช่ๆ
00:01:41 → 00:01:45คือโฆษณาของเค้าเนี่ยก็คือเขาบอกว่าเอ่อ
00:01:45 → 00:01:48เลิกได้เลิกนะแต่ถ้าเลิกไม่ได้มีขายอื
00:01:48 → 00:01:50แสดงว่าไอ้คำเตือนของเขานี่มันหวังดีหรือ
00:01:50 → 00:01:54ไม่หวังดีอ่ะไม่หวังดีเออมันมันปลอมเออ
00:01:54 → 00:01:57เ้ยโอใช่มันเป็นแต่เราไม่ปลอมนะเอ้เราไม่
00:01:57 → 00:02:01ปลอมเหรอเราหวังดีจริงๆอ่าแต่ว่าจริงๆ
00:02:01 → 00:02:04แล้วมันเป็นมันเป็นไอเดียแวบแรกเลยผมต้อง
00:02:04 → 00:02:06เรียนคุณผู้ฟังนะแล้วเรียนพี่อ้อยด้วยนะ
00:02:06 → 00:02:10ว่าค่ะเอ่อเอาความเป็นจริงผมก็เป็นคนที่
00:02:10 → 00:02:13ไม่ได้ทำอะไรแบบปกติทำอะไรบางอย่างก็ไม่
00:02:13 → 00:02:17ค่อยทำยาวนานยาวๆอ่ะอืเราไปสักระยะนึงเรา
00:02:17 → 00:02:20ก็จะพี่วีขี้เบื่อรค่ะขี้เบื่อประมาณนี้
00:02:20 → 00:02:21คือเราไม่ได้ขี้เบื่อเราชอบหาอะไรที่มัน
00:02:22 → 00:02:25สนุกๆท้าทายอะไรอย่างเงี้ยแต่กรณีอย่าง
00:02:25 → 00:02:28นี้เนี่ยทำมา 4 ปีเนี่ยเอาข้าจริงๆเลยนะ
00:02:28 → 00:02:32แอบคิดเหมือนกันเลิกมั้ยเนี่ยเออไม่เอา
00:02:32 → 00:02:33ไม่เอาไม่
00:02:33 → 00:02:38เลิกเนี่ยคือเอ๊มันจะเลิกดีมั้ยเนี่ยหรือ
00:02:38 → 00:02:40ก็นานแล้วเหมือนกันนะอะไรพี่อ้อยยังสนุก
00:02:40 → 00:02:43อยู่เลยพี่วีอ้าเหรอฮะสนุกทุกครั้งเลยที่
00:02:43 → 00:02:45ได้อัดนี่จริงึเปล่าฮะจริงอย่างงั้นต้อง
00:02:45 → 00:02:49ขอเสียงสมอะไรนะเสียงสนับสนุนจากผู้ฟัง
00:02:49 → 00:02:52ด้วยค่ะผู้ฟังบอกว่าเออดีแล้วเลิกไปเหอะ
00:02:52 → 00:02:56อย่าเงี้ยเออนั่นสิค่ะแต่แต่ว่าในความคิด
00:02:56 → 00:02:59นึงก็คือต้องต้องเรียนว่าความคิดเนี่มัน
00:02:59 → 00:03:03แวบเข้ามาจริงๆอืเอ๊เราเลิกดีมั้ยอะไร
00:03:03 → 00:03:04อย่างเงี้ยเอ๊ะจะเลิกหรือไม่เลิกดีอะไร
00:03:04 → 00:03:07อย่างเงี้นะแต่จะมีคนเคอยากฟังเรามน่าเออ
00:03:07 → 00:03:10ใช่หรือว่ามีประโยชน์มน่าอะไรเงี้นะอแต่
00:03:10 → 00:03:13ว่าเอาชื่อมาเนี่ยไม่ได้ในที่สุดแล้วก็
00:03:13 → 00:03:15ไม่ได้ตัดสินใจว่าจะเลิกหรอกแต่ว่าเพราะ
00:03:15 → 00:03:18ว่าทำแล้วถึงแม้ว่าปกติเป็นคนที่ทำอะไร
00:03:18 → 00:03:21ซ้ำๆมันจะเบื่อใช่มั้ยแต่กรณีอย่างเงี้ย
00:03:21 → 00:03:25มันเหมือนกับว่าเรามาบันทึกรายการไอ้ไๆ
00:03:25 → 00:03:28เหตุการณ์เหมือนซ้ำๆแต่รายละเอียดไม่ซ้ำ
00:03:28 → 00:03:32เลยไม่ซ้ำเลยด้วยซ้ำแมค่ะแล้วมันสนุกมาก
00:03:32 → 00:03:35ก็คือว่าต้องมานั่งหาประเด็นหาแง่คิดหา
00:03:35 → 00:03:38เรื่องราวมาแบ่งปันแล้วมันก็ใช่ใช่สนุก
00:03:38 → 00:03:41แล้วก็ท้าทายดีสนุกสนุกค่ะแล้วก็ส่วน
00:03:41 → 00:03:43ประโยชน์ก็ต้องถามผู้ฟังว่ามีประโยชน์
00:03:43 → 00:03:46หรือเปล่าค่ะงั้นไอ้เลิกนี่คงไม่เลิกแน่
00:03:46 → 00:03:49แต่ว่าชื่อตอนของเราเนี่ยไม่เหมือนไม่
00:03:49 → 00:03:52เหมือนของโฆษณาบุหรี่อืชื่อตอนเราก็เลียน
00:03:52 → 00:03:56แบบเข้ามานิดนึงคือเลิกได้เลิกแต่ถ้าเลิก
00:03:56 → 00:03:58ไม่ได้เนี่ยยิ่งต้องเลิกเนี่ยพี่อ้อยหมาย
00:03:58 → 00:04:00พี่อ้อยรู้มั้ว่าผมหมายถึงอะไรเลิกได้
00:04:01 → 00:04:04เลิกก็ต้องเป็นเรื่องไม่ดีอ้าแล้วถ้าเลิก
00:04:04 → 00:04:07ไม่ได้ยิ่งต้องเลิกเนี่ยแสดงว่าไม่ดี
00:04:07 → 00:04:13ชัวร์เออใช่ก็คือว่าถ้าพูดถึงว่าไอ้เลิก
00:04:14 → 00:04:15ได้เนี่ยเลิกนะอะไรอย่าเงี้ยเราเป็นคิด
00:04:15 → 00:04:18ถึงอะไรของใครบ้างอย่าก็อาจจะเป็นนิสัย
00:04:18 → 00:04:21บางอย่างหรือของตัวเราเองก็ได้นะอใช่มั้ย
00:04:21 → 00:04:24มันจะมีนิสัยบางอย่างที่เราแบบบางทีเราก็
00:04:24 → 00:04:27แบบมันส่งผลไม่ดีต่อตัวเราอย่างเงี้ยอื
00:04:27 → 00:04:31เออถ้าเราเลิกได้มันก็ดีนะเนี่ยอืเออแต่
00:04:31 → 00:04:34ถ้าเลิกไม่ได้ก็เราก็ถูลู่ถูกังอยู่กับ
00:04:34 → 00:04:36มันต่อไปอย่างเงี้ยค่ะอย่างคนบางคนเนี่ย
00:04:37 → 00:04:39พี่อ้อยไม่ชอบ
00:04:39 → 00:04:43เอ่อไม่เเรียกว่าอะไรเป็นคนตื่นสายอย่าง
00:04:43 → 00:04:46เงี้ยอืแล้วก็ตื่นสายมันก็มีที่มาหลาย
00:04:46 → 00:04:49อย่างแต่มันก็ในที่สุดพอมาระยะนึงทำมา
00:04:49 → 00:04:52ตลอดชีวิตมันกลายเป็นนิสัยกลายเป็นความ
00:04:52 → 00:04:56เคยชินแล้วตื่นตื่นไม่สายไม่เป็นน่ะตื่น
00:04:56 → 00:05:00ไม่สายไม่เป็นถ้าไม่มีเค้าเรียกภารกิจก็
00:05:00 → 00:05:04แล้วไปเออแต่ถ้ามีภารกิจเนี่ยมันก็เดือด
00:05:04 → 00:05:08ร้อนเดือดร้อนใช่แต่คนพอฝึกแบบนั้นเนี่ย
00:05:08 → 00:05:12ถึงแม้จะมีภารกิจในที่สุดก็แพ้นะแพ้ก็คือ
00:05:12 → 00:05:15ตื่นสายแล้วก็ทำให้เสียหายอย่างเงี้ยใช่
00:05:15 → 00:05:18คนบางคนเนี่ยทำงาน
00:05:18 → 00:05:22เอ่อโดนเค้าเรียกนะมาสายกี่ครั้งแล้วก็จะ
00:05:22 → 00:05:24โดนตัดเงินเรืออะไรอย่างเงี้ยก็โดนตัดก็
00:05:24 → 00:05:27ยังก็ยังมาก็ยังสายอยู่ดีก็มีใช่มั้ยก็
00:05:27 → 00:05:30คือเลิกไม่ได้ไงมันมันเลิกไม่ได้มัน
00:05:30 → 00:05:35เหมือนติดพฤติกรรมนี้ไปแล้วใช่ๆแพ้เนี่ยอ
00:05:35 → 00:05:39แพ้อืแต่มันมีหลายอย่างที่เลิกได้นะเลิก
00:05:39 → 00:05:41นะแต่ว่าที่เลิกไม่ได้ยิ่งต้องเลิกให้ได้
00:05:41 → 00:05:44สำหรับผมเลยเนี่ยผมมีความรู้สึกว่าประโยค
00:05:44 → 00:05:46เนี่ยมันเป็นประโยคที่ผมอยากจะใช้มัน
00:05:47 → 00:05:51เพื่อสรุปรายการตอนที่ 200 เลยออเพราะว่า
00:05:51 → 00:05:55ศัลกรรมความสุขเนี่ยแนวคิดเราก็คือเรา
00:05:55 → 00:05:58อยากจะมาแบ่งปันแง่คิดมุมมองต่างๆเพราะ
00:05:58 → 00:06:02ว่าแนวคิดของเราก็คือว่าชีวิตคนเราจะดี
00:06:02 → 00:06:04ขึ้นหรือแย่ลงมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าเรา
00:06:04 → 00:06:07เจออะไรแต่มันขึ้นอยู่กับว่าเราอ่ะมี
00:06:07 → 00:06:12mindset หรือมีวิธีคิดมีทัศนคติอย่างไร
00:06:12 → 00:06:15ค่ะแล้วไอ้ที่เลิกได้อ่ะเลิกนะแต่ถ้าเลิก
00:06:15 → 00:06:18ไม่ได้จต้องเลิกให้ได้สำหรับผมนะค่ะก็คือ
00:06:18 → 00:06:21mindset นี่แหละอือฮึก็คือ mindset ที่
00:06:21 → 00:06:23เรามีในชีวิตเนี่ยแต่ละเรื่องเนี่ยค่ะค่ะ
00:06:23 → 00:06:26mindset หรือว่าจะเรียกมันมีหลายคำนะบาง
00:06:26 → 00:06:30คนก็เรียกบางคนก็บอกความคิดเอ่อทัณติหรือ
00:06:30 → 00:06:33แม้กระทั่งบางทีก็มันลึกเรื่องเดียวกัน
00:06:33 → 00:06:36เี่แต่มันลึกไปถึงกลายเป็นความเชื่อเลยนะ
00:06:36 → 00:06:40ค่ะบางทีพี่อ้อยก็เรียกง่ายๆว่าพอพอใช้
00:06:40 → 00:06:44mindset คนก็อาจจะแปลว่าอะไรจะอ่าแปลว่า
00:06:44 → 00:06:48อะไรบางทีพี่อ้อยก็ใช้คำว่าหลักคิดอ้า
00:06:48 → 00:06:51อย่างเงี้ยเพราะงั้นโดยรวมก็คือรายการเรา
00:06:51 → 00:06:55เนี่ยว่าด้วยเรื่องความคิดวิธีคิดหลักใน
00:06:55 → 00:07:00การคิดอค่ะที่มันมีผลต่อชีวิตเราอืครานี้
00:07:00 → 00:07:03พี่้อยสังเกตมั้ยว่าคนในยุคนี้เนี่ยมี
00:07:03 → 00:07:07หลักคิดมีวิธีคิดมีชุดความคิดที่มันมีส่ง
00:07:08 → 00:07:11ผลต่อชีวิตเแล้วมันทำให้เขาคแบบทุกข์มาก
00:07:11 → 00:07:16ขึ้นน่ะหือเยอะมากเลยใช่อย่างเยอะแล้วราย
00:07:16 → 00:07:19การเราก็จะว่าด้วยเรื่องนั้นแหละใช่ค่ะ
00:07:19 → 00:07:23เพียงแต่ว่าไอ้หลักคิดชุดความคิดหรืออะไร
00:07:23 → 00:07:27เนี่ยก็ตามทีที่ทำให้เราอที่ทำให้เราเอ่อ
00:07:27 → 00:07:31ทุกข์มากขึ้นทุกข์งอะไรอย่าเงี้ยนะอื
00:07:31 → 00:07:35เนี่ยคือที่ผมบอกเลยว่าเลิกได้เลิกนะอือ
00:07:35 → 00:07:38แล้วชีวิตจะดีอฮแต่ถ้าเลิกไม่ได้นะยิ่ง
00:07:38 → 00:07:44ต้องเลิกให้ได้อืแต่ก่อนจะบอกให้เลิกอ่ะ
00:07:44 → 00:07:48เราก็ไม่รู้นิเออว่าไอ้หลักคิดของเราอ่ะ
00:07:48 → 00:07:51มันผิดหรอมันไม่ถูกหรอมันไม่ควรหรอออ่า
00:07:51 → 00:07:55นี่ไงจึงเป็นหน้าที่ของเราเนี่ยที่เราจะ
00:07:55 → 00:07:59ต้องไปเสาะแสวงหาเหตุการณ์ตัวอย่างหรือ
00:07:59 → 00:08:03แล้วก็ตามทีเนี่ยมาเล่าให้คุณผู้ฟังฟังอื
00:08:03 → 00:08:06เพื่อจะได้บอกเออว่าเราก็เป็นอย่างงี้นี่
00:08:06 → 00:08:09หว่าอะไรอย่าเงี้นะคือเพราะว่าหลายครั้ง
00:08:09 → 00:08:12เนี่ยแม้กระทั่งตัวเราเองก็เป็นนะพี่อ้อย
00:08:12 → 00:08:15ใช่ค่ะมีเรื่องบางเรื่องเนี่ยที่เราก็
00:08:15 → 00:08:19เป็นแบบนั้นเพราะเราคิดแบบนั้นเออโดยที่
00:08:19 → 00:08:23เราไม่รู้ตัวใช่มาจนถึงวันนี้ถามว่าผมยัง
00:08:23 → 00:08:24มี
00:08:24 → 00:08:30มั้ยเพียบอือเราทุกคนมีใช่เพียแต่ว่าอะไร
00:08:30 → 00:08:34ที่เราเจอเราก็ค่อยๆค่อยๆปรับค่อยๆพัฒนา
00:08:34 → 00:08:36แล้วเราก็เอาเรื่องนี้มาแบ่งปันค่ะยกตัว
00:08:36 → 00:08:39อย่างเช่นเอ่อสมมุติว่า
00:08:39 → 00:08:44เอ่อคุณผู้ฟังลองนึกดูนะว่าเวลาที่ผมจะ
00:08:44 → 00:08:47จัดรายการเนี่ยมาถึงปุ๊บผมก็จะคุยกับพี่
00:08:47 → 00:08:50อ้อยก่อนเข้าบันทึกรายการก็จะคุยกันอ้า
00:08:50 → 00:08:51พี่อ้อยเป็นไงบ้างชนี้อะไรอย่างเงี้นะ
00:08:52 → 00:08:53แล้วบางทีเนี่ยอย่างวันนี้เลยเนี่ยสิ่ง
00:08:54 → 00:08:57ที่คุยกันนคืออะไรรู้มั้ยฮะบอกว่าเอ่อเออ
00:08:57 → 00:08:59พี่อ้อยเดี๋ยววันนี้เราจะคุยเรื่องกัน
00:08:59 → 00:09:02บ้างนะเราตกลงกันมาเราประชุมกันมาก่อน
00:09:02 → 00:09:05แล้วนิดหน่อยอ่าวันนี้เราจะมาบันทึกอกี่
00:09:05 → 00:09:08ตอนตอนไหนบ้างอือตอนนี้ชื่อตอนอะไรซึ่ง
00:09:08 → 00:09:10เราประชุมกันมาก่อนแล้วนะครับคุณผู้ฟัง
00:09:10 → 00:09:13เราก็ต้องมีการเตรียมประมาณนึงอค่ะบาง
00:09:13 → 00:09:15ส่วนก็เตรียมบางส่วนก็เผื่อมาเติมอะไร
00:09:15 → 00:09:18อย่าเงี้ยนะค่ะเมื่อตะกี้นี้ของจริงเลยนะ
00:09:18 → 00:09:21พอคุยเรื่องนี้เสร็จปุ๊บมันมีตอนอยู่ตอน
00:09:21 → 00:09:25นึงที่เราจะออกอากาศในตอนถัดๆไปนะอแล้วผม
00:09:25 → 00:09:28ก็บอกชื่อคุยเรียบร้อยแล้วผมก็ถามพี่อ้อย
00:09:28 → 00:09:29เลยว่าพี่อ้อย
00:09:29 → 00:09:32เนี่ยตอนเนี้ยที่เราจะคุยกันเนี่ยเนื้อหา
00:09:32 → 00:09:35มันเกี่ยวกับอะไร
00:09:35 → 00:09:40นะคือเตรียมมาแล้วไงครับคุณผู้ฟังค่ะแต่
00:09:40 → 00:09:42พอมาถึงจะบันทึกจริงลืมนะครับ
00:09:42 → 00:09:45อื้อเนี่ยผมกำลังจะพูดถึงเรื่องความลืม
00:09:45 → 00:09:49เนี่ยพี่ห้อยอืทัศนคติต่อของเราที่มีต่อ
00:09:49 → 00:09:52ความลืมอ่ะอือฮึแล้วถ้าผมถามพี่อ้อยบอก
00:09:52 → 00:09:57พี่ห้อยพี่อ้อยเนี่ยเราประชุมกันแล้วนะ
00:09:57 → 00:10:00ค่ะแต่ผมลืมลืมหมดเลยเนี่ยอือหัวข้อเ
00:10:00 → 00:10:02เกี่ยวกับอะไรไม่รู้เรื่องเลยจำไม่ได้เลย
00:10:02 → 00:10:05เนี่ยอถามพี่อ้อยเลยนะว่าแวบแรกเลยเนี่ย
00:10:05 → 00:10:10พี่อ้อยรู้สึกเฮ้ยคุยกันแล้วเนี่ยแล้วลืม
00:10:10 → 00:10:14เนี่ยพี่ออนมีความรู้สึกยังไงต่อต่อผม
00:10:14 → 00:10:19บ้างเอออืมไม่ิดหังมั้ยหรือว่าหรือไม่แบบ
00:10:19 → 00:10:21เฮ้ยทำงี้ได้ไงอะไรเงี้ไม่น่าเลยอะไร
00:10:22 → 00:10:25อย่างงี้เออๆอย่างเงี้ไม่ค่ะเออๆค่ะทำไม
00:10:26 → 00:10:30อ่ะทำไมถึงไม่อพี่อ้อยมองว่า
00:10:30 → 00:10:35คือเรื่องลืมเนี่ยอือมันก็เป็นกันเป็นกัน
00:10:35 → 00:10:42ได้แหละอืแต่ว่าพี่วีลืมแล้วพี่วีถามออ
00:10:42 → 00:10:47ถามพี่อ้อยว่าเอ๊ะเรื่องนี้เราจะคุย
00:10:47 → 00:10:50ประมาณไหนนะอะไรอย่างเงี้ยอ่าแล้วพี่อ้อย
00:10:50 → 00:10:56ก็จะจะตอบแต่ว่าถ้าถ้าเทียบกับลืมอื่นๆอ
00:10:56 → 00:11:02ที่ไม่ไม่ใช่เคสของเราอือๆเราลืมไปเลยอือ
00:11:02 → 00:11:06แล้วก็แล้วก็ไหลไปตามเหตุการณ์อะไรก็ว่า
00:11:06 → 00:11:09ไปอ่ะออือเออซึ่งมันจะได้ไม่ได้ไม่ได้
00:11:09 → 00:11:13คุณภาพที่ดีไม่ได้เอ่ออาจจะไปก่อปัญหา
00:11:13 → 00:11:16หรืออะไรก็ตามเหมือนถ้าพี่วีไม่ถามพี่
00:11:16 → 00:11:22อ้อยก่อนเออๆเออพอพอตอนอัดรายการตอนนั้น
00:11:22 → 00:11:28เข้าเรื่องมันอาจจะไปอ่าไทยอืไปไหนๆๆเลย
00:11:28 → 00:11:31ใช่ๆค่ะอ๋อโอ้ยอันนี้ดีฮะเพราะว่าค่ะ
00:11:31 → 00:11:34เนี่ยคุณผู้ฟังผมกำลังกำลังนึกถึงว่ามัน
00:11:34 → 00:11:38มีวิธีคิดหรือหลักคิดของเราต่อเรื่องใดๆ
00:11:38 → 00:11:42เนี่ยมันจะส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกที่ทำ
00:11:42 → 00:11:47ให้เราหงุดหงิดไม่พอใจแล้วก็ลามไปถึงความ
00:11:47 → 00:11:49ทุกข์อะไรอย่างเงี้ยนะอันนี้คือสิ่งที่
00:11:49 → 00:11:51เราทำแล้วอันนี้ผมกำลังพูดยกตัวอย่างแค่
00:11:51 → 00:11:52เรื่องเดียวเพราะมันเป็นเรื่องเมื่อตะกี้
00:11:52 → 00:11:57เลยใช่แล้วผมก็พบว่าอ๋อความลืมนี้มันก็
00:11:57 → 00:12:00ส่งผลนะแล้วมันสผลให้คู่กรณีเนี่ย
00:12:00 → 00:12:04หงุดหงิดได้เพียงแต่ว่าถ้าเราลืมแล้วเรา
00:12:04 → 00:12:09รู้ตัวแล้วเรายอมรับค่ะเออมันจะลดทั้ง
00:12:09 → 00:12:13หลายทั้งมวลเรื่องนี้มันมี 2 ฝ่ายนะพี่วี
00:12:13 → 00:12:17เออๆฝ่ายพี่วีกับฝ่ายพี่อ้อยเออๆๆๆๆฝ่าย
00:12:17 → 00:12:21พี่วีก็คือคนที่ลืมเอออ่าคนที่ลืมเนี่ย
00:12:21 → 00:12:26ถ้าไม่มั่นใจไม่แน่ใจเอออย่าอย่าเชื่อ
00:12:26 → 00:12:31อะไรในความคิดของตัวเองอืแบบเต็มร้อยอื
00:12:31 → 00:12:36ลองลองหาข้อมูลซิลองถามซิลองเปิดใจดูซิ
00:12:36 → 00:12:39ว่าเป็นยังไงอันนั้นฝั่งพี่วีเนาะเออๆคน
00:12:39 → 00:12:43ลืมเนาะแต่ว่าในมุมของพี่อ้อยอ่ะคนคนถูก
00:12:43 → 00:12:48ถามเออๆเออถามว่าพี่อ้อยจะรู้สึกยังไงที่
00:12:48 → 00:12:52พี่วีถามเอก็อยู่ที่สิ่งที่พี่อ้อยหลัก
00:12:52 → 00:12:55คิดของพี่อ้อยเออถ้าหลักคิดของพี่อ้อยไม่
00:12:55 → 00:12:59ดีเออพี่อ้อยก็จะโมโหพี่วีเออเป็นไปได้
00:12:59 → 00:13:05ว่าอะไรคุยกันแล้วเออลืมเออไม่เตรียมตัว
00:13:05 → 00:13:10เลยบบางบางทีแบบไปโอ้โหเยอะอย่างเยอะเลย
00:13:10 → 00:13:13ซึ่งจริงๆแล้วประเด็นมันก็แค่ว่าเอ่อพี่
00:13:13 → 00:13:18วีลืมอือๆลืมเพราะว่าด้วยเหตุผลของพี่วี
00:13:18 → 00:13:21ว่าโหงานเยอะงานเยอะไปหมดแล้วก็
00:13:21 → 00:13:26เอ่อทำให้จุดเนี้ยมันลืมไปนิดนึงอือก็ก็
00:13:26 → 00:13:30ตอบไปเออเอว่าอ๋อเราเตรียมกันแบบนี้แล้ว
00:13:30 → 00:13:33มันเราแล้วพี่อ้อยก็ไม่คุณแล้วพี่วีก็ไม่
00:13:33 → 00:13:36คุณเอออ่าเนี่ยคุณผู้ฟังเห็นมั้ยครับว่า
00:13:36 → 00:13:41อันเนี้ยว่าด้วยเรื่องของของหลักคิดแต่ที
00:13:41 → 00:13:43นี้มันเกี่ยวกับตอนนี้ไงแเลิกได้เลิกเลิก
00:13:43 → 00:13:46ไม่ได้ยิ่งต้องเลิกเนี่ยก็คือว่าพอสมมุติ
00:13:46 → 00:13:50ว่านะถ้าเกิดว่าเราขุ่นอืไอ้หลักคิดที่ทำ
00:13:50 → 00:13:54ให้เราขุ่นเนี่ยค่ะเราต้องเลิกใช่แต่ถ้า
00:13:54 → 00:13:56เลิกไม่ได้ยิ่งต้องเลิกเพราะอะไรอ้าไม่
00:13:56 → 00:14:00คุณต่อไปก็ทุกข์ต่อไปดิใช่ใช่มั้ยค่ะก็
00:14:00 → 00:14:03เลยก็เลยนำมาสู่ว่ารายการเราเกี่ยวกับ
00:14:03 → 00:14:06เรื่องแค่นี้แหละนะแล้วก็เลยอยากจะชวนพี่
00:14:06 → 00:14:09อ้อยลองนึกย้อนหลังแล้วก็ชวนคุณผู้ฟังนึก
00:14:09 → 00:14:11ย้อนหลังไปด้วยว่าค่ะถ้าคุณผู้ฟังที่เคย
00:14:11 → 00:14:14ฟังรายการนี้เป็นประจำสมมุตินะลองถามตัว
00:14:14 → 00:14:18เองเอ่ออือด้วยคำถามที่ผมจะถามพี่อ้อย
00:14:18 → 00:14:21ด้วยนี่แหละอออย่างพี่อ้อยก็ฟังรายการมา
00:14:21 → 00:14:24ประมาณนึงก่อนแล้วก็มามาบันทึกรายการค่ะ
00:14:24 → 00:14:27บันทึกก็เป็นปีแล้วนะก็ถ้าบันทึกเป็นปี
00:14:27 → 00:14:31เนี่ยก็ต้องปประมาณ 50 ตอนขึ้นน่ะอ๋อแบบ
00:14:31 → 00:14:34ที่ไม่ได้เตรีมกันเลยก่อนนะคุณผู้ฟังถ้า
00:14:34 → 00:14:36ผมบอกว่าทุกตอนเกี่ยวกับเรื่องหลักคิดหมด
00:14:37 → 00:14:40ค่ะมีถ้าผมถามว่าที่ผ่านมาทั้งหมดเลย
00:14:40 → 00:14:43เนี่ยมีตอนไหนที่พี่อ้อยยังมีความรู้สึก
00:14:43 → 00:14:46ว่าถามปึ๊บนึกถึงตอนไหนเลยหรือหลักคิด
00:14:46 → 00:14:49เรื่องไหนเลยที่พี่ยอคิดว่าสำคัญแล้วมัน
00:14:49 → 00:14:52วิ่งเข้ามาในหัวตอนนี้เลยเออเอาชื่อตอน
00:14:52 → 00:14:55เอาเอาหลักคิดเอาหลักคิดก็ได้หรือถ้าจำ
00:14:55 → 00:14:57ชื่อตอนได้ก็ดีอย่างเงี้ยคิดเอเอาหลักคิด
00:14:57 → 00:15:02ดีกว่าเออหลักคิดคือคือเอ่อหลักคิดอันที่
00:15:02 → 00:15:07เค้าเรียกว่าเป็นประธานเหรอเอ้อประธานเลย
00:15:07 → 00:15:12เนี่ยก็คือการมีสติอ๋อเออเพราะว่าไม่ว่า
00:15:12 → 00:15:13เราจะ
00:15:13 → 00:15:17เผชิญเหตุการณ์อะไรอเรื่อง
00:15:17 → 00:15:20อะไรก่อนที่เราจะบอกว่าเออเราลืมไปแล้ว
00:15:21 → 00:15:24เรานึกไม่ออกเราไม่รู้จะทำยังไงเราอะไรก็
00:15:24 → 00:15:29ตามเนี่ยเราต้องตั้งสติก่อนอือ่าแล้วมัน
00:15:29 → 00:15:34ถึงจะดำเนินไปว่าอ๋อยอมรับได้อ๋อรู้ตัว
00:15:34 → 00:15:38แล้วออ๋อจะทำยังไงดีเอ้ออ๋ออย่างนี้ไม่ดี
00:15:38 → 00:15:42อ๋ออย่างนี้ดีอือๆค่ะก็คือการตั้งสติ
00:15:42 → 00:15:44อันเนี้ยเป็นเรื่องที่แบบว่าเป็นแก่น
00:15:44 → 00:15:49ของรายการเนี้ยค่ะครบ 200 ตอนในคราวนี้
00:15:49 → 00:15:52แล้วก็พี่อ้อยมีส่วนร่วมมาประมาณ 50 กว่า
00:15:52 → 00:15:54ตอนเนี่ยปีนึงเนี่ยค่ะพี่อ้อยมองว่านี่
00:15:55 → 00:15:57คือแก่นเลยค่ะเนี่ยเพราะฉะนั้นเนี่ยตอน
00:15:57 → 00:16:00เนี้ยเราก็มาสรุปกันแล้วคุณผู้ฟังผมก็ไม่
00:16:00 → 00:16:03แน่ใจว่าคุณผู้ฟังที่ฟังรายการอยู่เนี่ย
00:16:03 → 00:16:09เอ่อนึกถึงหลักคิดอะไรหรือว่านึกถึง
00:16:09 → 00:16:11เรื่องราวอะไรที่ได้ฟังในรายการค่ะหรือ
00:16:11 → 00:16:14ว่าบางคนอ่ะบางคนเนี่ยเค้าก็จะจำเป็นชื่อ
00:16:14 → 00:16:16ตอนเลยนะพี่อ้อยอืใช่ค่ะเออก็เป็นไปได้
00:16:16 → 00:16:19ไม่ก็ไม่ใช่เรื่องว่าถูกผิดอะไรแต่ว่าบาง
00:16:19 → 00:16:23คนอยู่ที่วิธีการจำอือแต่อย่างเช่นยกตัว
00:16:23 → 00:16:26อย่างเช่นเมื่อไม่นานไปเนี่ยผมได้ได้คุย
00:16:26 → 00:16:29กับเพื่อนคนนึงนะที่เป็นรุ่นน้องแล้วก็ก็
00:16:29 → 00:16:31ก็มีโอกาสพูดคุยปรึกษากันอะไรอย่าเงี้ย
00:16:31 → 00:16:35แล้วก็คุยคุกันเสร็จปุ๊บแล้วเก็บอกว่าเออ
00:16:35 → 00:16:38จำได้แล้วอืจำได้
00:16:38 → 00:16:42แล้วที่เคยฟังในรายการน่ะอืแล้วเป็นเป็น
00:16:42 → 00:16:48ตอนที่เค้าเรียกว่าเป็นตอนที่ผมเองก็จำ
00:16:48 → 00:16:51ชื่อตอนไม่ได้นะแต่ว่ามันเป็นแก่นของตอน
00:16:51 → 00:16:53นั้นแล้วมันทำให้เา้าได้หลักคิดนึงใน
00:16:53 → 00:16:56ชีวิตแล้วทำให้ชีวิตเ้าเปลี่ยนเลยอค่ะ
00:16:56 → 00:16:59อะไรเอ่ยคือเค้าพูดว่าตอนที่เล่าเกี่ยว
00:16:59 → 00:17:05กับก๊อกน้ำวิเศษอ๋อค่ะอย่างเงี้ยค่ะอัน
00:17:05 → 00:17:07นี้อันนี้กลายเป็นก๊อกน้ำวิเศษปุ๊บมัน
00:17:07 → 00:17:10กลายเป็นหลักคิดหลักคิดนึงเลยอ่าค่ะที่
00:17:10 → 00:17:14ที่ทำให้คนๆนึงเนี่ยสามารถที่จะเปลี่ยน
00:17:14 → 00:17:18ค่ะสามารถมีหลักคิดในการเผชิญหน้ากับ
00:17:18 → 00:17:20วิกฤตชีวิตตอนนั้นที่เจอย่าเงี้ยค่ะค่ะ
00:17:21 → 00:17:23ค่ะแล้วถ้าพูดถึงก๊อกน้ำวิเศษปุ๊บพี่อ้อย
00:17:23 → 00:17:26พอจะจำเรื่องราวได้มั้ยเป็นยไงจำได้ค่ะ
00:17:26 → 00:17:29มันเป็นยังไงฮะ
00:17:29 → 00:17:30ก็
00:17:30 → 00:17:37อ่าพี่วีไปอบรมอือ่าในหลักสูตรนึงอือแล้ว
00:17:37 → 00:17:43ก็ให้ให้ค้นหาเอ่อสิ่งดีๆในชีวิตประมาณ
00:17:43 → 00:17:48นั้นออืออ่าหลายคนก็ก็หาไม่ค่อยเจออืนะคะ
00:17:48 → 00:17:49แล้วก็
00:17:49 → 00:17:54อ่าหลังจากที่ให้เวลาในการหาแล้วเนี่ยก็
00:17:54 → 00:18:00ให้มาแชริ่งอือ่าแล้วก็มีน้องคนนึงอือ
00:18:00 → 00:18:05เค้าก็มาแชร์ว่าเค้าอ่ะเจอสิ่งดีๆในชีวิต
00:18:05 → 00:18:11ก็คือก๊อกน้ำวิเศษเอออ่าแล้วคนก็ฮือฮาว่า
00:18:11 → 00:18:15ก๊อกน้ำเนี่ยนะวิเศษมันคืออะไรเออๆๆอ่า
00:18:15 → 00:18:18แล้วก็น้องเก็เล่าว่าเดิมเนี่ยเขาเป็น
00:18:18 → 00:18:21เด็กต่างจังหวัดแล้วก็ขาดแคลนอืแล้วก็
00:18:21 → 00:18:25หมายถึงว่ากว่าจะได้น้ำมาคือทุกอย่างยาก
00:18:25 → 00:18:29หมดอือๆแม้แต่น้ำกว่าจะได้น้ำมาเนี่ยต้อง
00:18:29 → 00:18:33ไปตักไปหาบไปอะไรมาแต่ว่าชีวิตวันเนี้ย
00:18:33 → 00:18:37เค้าเปิดก๊อกน้ำก็ไหล่เลยออือ่าแล้วก็ได้
00:18:37 → 00:18:41น้ำสะอาดใช้เออทันทีเพราะฉะนั้นเนี่ยเขา
00:18:41 → 00:18:45ก็เลยมีความรู้สึกว่าเฮ้ยเนี่ยมันดีมากๆ
00:18:45 → 00:18:49เลยกับชีวิตก็คือเค้ามีก๊อกน้ำวิเศษใน
00:18:49 → 00:18:52ชีวิตเค้าออือเพราะฉะนั้นถ้าก๊อกน้ำวิเศษ
00:18:52 → 00:18:56ได้อย่างอื่นก็วิเศษได้เยอะแยะไปหมดเลยออ
00:18:56 → 00:18:59เนี่ยเห็นมั้ยนี่ต้องเป็น FC พี่ตัวจริง
00:18:59 → 00:19:03นะถึงเล่าได้ขนานี้แต่ว่ามันมีมันมีกจริง
00:19:03 → 00:19:05ๆมันมีกลยุทธ์แฝงอยู่ในในเรื่องราวเหล่า
00:19:05 → 00:19:08นี้ที่ทำให้จำได้ด้วยนะก็คือว่าเวลาที่
00:19:08 → 00:19:10เราเอาความคิดเราอะไรอย่างเงี้ยไปผูกโยง
00:19:10 → 00:19:13กับวัตถุอะไรบางอย่างค่ะพอเรานึกถึงวัตถุ
00:19:13 → 00:19:15นี้เรื่องราวมันจะกลับมาหมดเลยนะอย่าง
00:19:15 → 00:19:18เงี้ยซึ่งอันนั้นก็เป็นเรื่องนึงแต่ว่าผม
00:19:18 → 00:19:20ผมยกตัวอย่างเรื่องนี้เป็นเพราะอะไรม
00:19:20 → 00:19:23เพราะว่าผมรู้สึกว่าผมแบ่งปันมา 2 ตอน
00:19:23 → 00:19:26เงี้ยมันก็จะมีหลักคิดเต็มไปหมดเลยแต่ว่า
00:19:26 → 00:19:29ค่ะเรื่องก๊อกน้ำวิเศษเนี่ยที่ที่รุ่น
00:19:29 → 00:19:32น้องคนนี้กระตุ้นเตือนมาเนี่ยมันทำให้เรา
00:19:32 → 00:19:36นึกถึงว่าช่วงเวลาที่ผ่านมาเครับพี่อ้อย
00:19:36 → 00:19:39เวลาที่ผมเดินทางไปบรรยายพบคนจำนวนมากไม่
00:19:39 → 00:19:43ว่าจะเป็นเอ่อตั้งแต่ผู้ต้องขังเป็นนัก
00:19:43 → 00:19:46ศึกษานิสิตคนทำงานอะไรก็ตามทีเนี่ยคนใน
00:19:46 → 00:19:49สังคมปัจจุบันผมมีความรู้สึกว่าอันนี้
00:19:49 → 00:19:53เป็นเป็นปัญหาใหญ่ปัญหานึงอืของเขาก็คือ
00:19:53 → 00:19:58ว่าเราจะมีหลักคิดที่จะเรียกว่าอะไรดีลืม
00:19:58 → 00:20:02อ่ะคือมองข้ามความสำคัญหรือว่าของสิ่งที่
00:20:02 → 00:20:05มีอ่ะอออเวลาที่เค้ามีอะไรบางอย่างนะพี่
00:20:05 → 00:20:07อ้อยแล้วเค้าก็อยู่กับมันจนกระทั่งไม่
00:20:07 → 00:20:10เห็นคุณค่ามันต่อไปอย่างเงี้ยอืแล้วก็มอง
00:20:10 → 00:20:13ข้ามเหล่านั้นค่ะแล้วก็ไม่เห็นแต่ว่าดัน
00:20:13 → 00:20:17เห็นแต่อุปสรรคในชีวิตอือเห็นแต่เรื่อง
00:20:17 → 00:20:19ไม่ดีเห็นแต่อุปสรรคอะไรอย่าเงี้ยมันทำ
00:20:19 → 00:20:22ให้ชีวิตเค้าทุกข์มากเลยอ่ะอใช่แต่ว่า
00:20:22 → 00:20:26วิธีที่จะทำให้เค้ามีความสุขได้นะก็คืออ
00:20:26 → 00:20:29แน่นอนไม่มีชีวิตใครที่ไม่มีอุปสรรคไม่
00:20:29 → 00:20:31ใช่ๆแต่ในขณะเดียวกันถ้าเราเห็นแต่
00:20:31 → 00:20:33อุปสรรคแล้วเราไม่เห็นเรื่องดีอย่าเงี้ย
00:20:33 → 00:20:37อ่าชีวิตเราก็ทุกข์หนักขึ้นไปอีกดิใช่แต่
00:20:37 → 00:20:40ถ้าเกิดว่าก็ในเมื่อเราต้องมีทั้งสุขและ
00:20:40 → 00:20:43ทุกข์ทำไมเราไม่มองความสุขมั่งวะเนี่ยอื
00:20:43 → 00:20:47ถ้าเราเห็นสิ่งดีๆเห็นความสุขเห็นของดีๆ
00:20:47 → 00:20:50จากอะไรบางอย่างในชีวิตอย่างเงี้ยมันเป็น
00:20:50 → 00:20:53วิธีเป็นหลักคิดง่ายมากที่จะทำให้เรามี
00:20:53 → 00:20:57ความสุขค่ะทันทีอย่าเงี้ยพี่ให้สรุปได้
00:20:57 → 00:21:01มั้ยเออได้ๆๆสรุปสั้นๆเพราะว่าจะหมดเวลา
00:21:01 → 00:21:05แล้วเนาะเออๆพี่อ้อยอยากสรุปว่าเหมือน
00:21:05 → 00:21:09เป็นแผนภูมิเนาะอืว่า mindset ของเอ่อที่
00:21:09 → 00:21:13ควรจะเลิกอ่ะก็คือไซตที่เป็นผิดๆเชิงรบ
00:21:13 → 00:21:16หรืออะไรอย่างงี้ซึซึ่งมันดูได้จากอะไรดู
00:21:16 → 00:21:20ได้จากว่าอะไรที่ทำให้ใจเรามันขุ่นมัวออ
00:21:20 → 00:21:23แม้แต่การเป็นคนดีของเรานะเออแต่ถ้าเรา
00:21:23 → 00:21:27เป็นคนดีแต่ตึงเกินไปเนี่ยอือเราก็ขุ่น
00:21:27 → 00:21:29อันนี้ก็ไม่ใช่อีก
00:21:29 → 00:21:33เอมันแบ่งเป็นตัวเองต่อตัวเอง mind ต่อ
00:21:33 → 00:21:37ผู้อื่นแล้วก็ mind ต่อโลสิ่งแวดล้อมต่าง
00:21:37 → 00:21:42ๆรอบตัวเราอืนะคะไอ้ตัวเนี้ยมันจะถูกครอบ
00:21:42 → 00:21:46ไว้ด้วยคำว่าสติเออ่าถ้าเรามีสติแต่การ
00:21:46 → 00:21:51อยู่ๆจะมีสติมันต้องฝึกเนาะแล้วเราก็ใช้
00:21:51 → 00:21:55เคล็ดลับง่ายๆในการค่อยๆกลับมารู้จักตัว
00:21:55 → 00:22:00เรานะคะเช่นอ่าเนี่ยถ้าเรารู้เอ่อรู้ทัน
00:22:00 → 00:22:03ว่าอะไรทำให้เราขุนอืเอ๊อันนี้แสดงว่าเรา
00:22:03 → 00:22:06เริ่มมีสติกลับมาละว่าอ้อนี่มันทำให้เรา
00:22:07 → 00:22:10ขุนนะหรืออะไรอย่างเงี้ยแล้วก็การที่เรา
00:22:10 → 00:22:12ตอบสนองสิ่งที่มากระทบเราทันทีเนี่ย
00:22:12 → 00:22:17อันเนี้ยให้ดียไว้หน่อยให้พสไว้นะคะก่อน
00:22:17 → 00:22:21ที่จะตอบปึ๊บๆๆๆเนี่ยให้เว้นวรรคซะหน่อย
00:22:21 → 00:22:24นะคะแล้วก็เรื่องราวที่เป็นเรื่องชาวบ้าน
00:22:24 → 00:22:27น่ะเออๆไม่ต้องไปยุ่งไม่ต้องไปสนใจกลับมา
00:22:27 → 00:22:31รู้จักตัวตัวเองเนี่ยดีที่สุดอนะคะแล้วก็
00:22:31 → 00:22:34กลับมารู้จักตัวเองแล้วก็ฝึกให้ใจตัวเอง
00:22:34 → 00:22:38เนี่ยนิ่งๆแน่นๆอือ่าก็คือการความช้า
00:22:38 → 00:22:42เนี่ยมันจะทำให้เราค่อยๆนิ่ง่ะฮค่ะแล้วก็
00:22:42 → 00:22:45ให้เราเห็นความสุขง่ายๆไม่ว่าอะไรเล็กๆ
00:22:46 → 00:22:49น้อยๆในชีวิตเนี่ยอเก็บเข้ามาเป็นความสุข
00:22:49 → 00:22:53เห็นมันอืออ่าเป็นเป็นความการเห็นสิ่ง
00:22:53 → 00:22:57เล็กๆแล้วก็ขอบคุณอ้านะคะแล้วก็สุดท้ายก็
00:22:57 → 00:23:01คืออะไรที่เราเคยคิดแบบเดิมอ่ะลองคิดแบบ
00:23:01 → 00:23:04ใหม่ดูเออโอ้โหเออสรุปแบบนี้ค่ะโอ้โหพี่
00:23:04 → 00:23:06อ้อยครับต้องกราบขอบพระคุณพี่อ้อยมากๆเลย
00:23:06 → 00:23:09เพราะว่าคุณผู้ฟังครับเป็นการต้องบอกว่า
00:23:09 → 00:23:13เป็นการสรุปรายการศัลยกรรมความสุขตอนที่
00:23:13 → 00:23:16200 คือผ่านมา 200 ตอนเนี่ยเอาเท่าจริงๆ
00:23:16 → 00:23:20นะค่ะมีแค่นี้เลยมีแค่นี้เลยจริงๆค่ะ
00:23:20 → 00:23:22ขอบคุณค่ะเพียงเพียงแต่ว่าในรายละเอียด
00:23:23 → 00:23:26แต่ละตอนมันก็อาจจะมีเอ่อหลักคิดนู่นนิด
00:23:26 → 00:23:28นิดนี่หน่อยอะไรอย่าเงี้ยที่มันแยกย่อย่อ
00:23:28 → 00:23:32ไปเยอะแยะมากมายนะค่ะแต่ว่าหลักเลยนะมี
00:23:32 → 00:23:36แค่นี้เลยในตอนที่ 200 นี่แหละแล้วก็อ
00:23:36 → 00:23:39อะไรที่มันทำให้เราขุ่นมัวนะเลิกได้ก็
00:23:39 → 00:23:42เลิกนะใช่แต่ถ้าเลิกไม่ได้ยิ่งต้องเลิก
00:23:42 → 00:23:45เลิกยิ่งต้องเลิกให้ได้ใช่ค่ะเพราะว่า
00:23:45 → 00:23:48มนุษย์เราไม่ได้เกิดมาเพื่อจะมีชีวิตขุ่น
00:23:48 → 00:23:52มัวนะใช่เราต้องมีเราเราเสียดายนะถ้าเรา
00:23:52 → 00:23:56เกิดมาแล้วเรามีแต่ทุกข์เราขุ่นมัวทำไม
00:23:56 → 00:23:58เราเกิดมาแล้วไม่มีความสุขในทุกๆวันล่ะ
00:23:58 → 00:24:03อ่าเนี่ยแล้วก็ความสุขความทุกข์เนี่ย
00:24:03 → 00:24:06สำคัญสุดมันอยู่ในมือเราอยู่ในอยู่ที่
00:24:06 → 00:24:08อยู่ที่วิธีคิดเราอยู่ที่หลักคิดเราเลย
00:24:08 → 00:24:12ใช่แล้วก็คุณผู้ฟังครับอันนี้ก็เป็นตอน
00:24:12 → 00:24:15200 นะที่พิเศษสุดมากๆเลยนะครับที่ได้
00:24:15 → 00:24:20พี่อ้อยมาขมวดสรุปใน 4-5 นาทีสุดท้าย
00:24:20 → 00:24:24เพราะฉะนั้นใครที่อยู่ๆก็มาฟังตอนนี้นะ
00:24:24 → 00:24:27ค่ะก็ไม่ต้องไม่ได้เสียดายไม่ต้องเสียดาย
00:24:27 → 00:24:31200 ตอนที่ 199 ตอนที่ผ่านมาเลยนะก็
00:24:31 → 00:24:34เนี่ยแต่ถ้าอยากรู้รายละเอียดโชคดีก็คือ
00:24:34 → 00:24:37ไปย้อนฟังได้นะแต่ถ้าเกิดว่าสนุกทุกตอน
00:24:37 → 00:24:41สนุกทุกตอนด้วยตอนนี้เลยตอน 200 นี้เลย
00:24:41 → 00:24:43คือเรื่องไม่ดีเรื่องที่มันทำให้เราขุ่น
00:24:43 → 00:24:46มัวเลิกได้เลิกค่ะแต่ถ้าเลิกไม่ได้ยิ่ง
00:24:46 → 00:24:49ต้องเลิกเราไม่มีใครนะยิ่งต้องเลิกเลิก
00:24:49 → 00:24:52ไม่ได้นะครับวันนี้ศัลกรรมความสุขผมพี่วี
00:24:52 → 00:24:55และพี่อ้อยก็ต้องลาไปก่อนครับสวัสดีครับ
00:24:55 → 00:24:58สวัสดีค่ะ
00:24:59 → 00:25:01ติดตามรายการทางเว็บไซต์และ Application
00:25:02 → 00:25:05ของ Thai PBS podcast spotify South
00:25:05 → 00:25:08Cloud Google podcast Apple podcast
00:25:08 → 00:25:11และ YouTube Channel Thai PBS podcast
00:25:11 → 00:25:14Thai PBS podcast View the world
00:25:14 → 00:25:16via The Voice
00:25:16 → 00:25:21[เพลง]