อะไรคือวัตถุประสงค์หลักของ SRT หรือ Sitting Rising Test

นี่ไม่ใช่แค่ท่าลุกนั่ง... แต่นี่คือ 'ดัชนีแห่งอิสรภาพ' ที่ชี้วัดว่าคุณจะฉลองวันเกิด 100 ปีหรือไม่

จากช่อง : Retire & Inspire