- คำถาม:
- อะไรคือวงจรอุบาทที่แพทย์พูดถึงในคลิปนี้?
- คำตอบ:
- วงจรอุบาทคือวงจรที่เกิดจากการที่ความปวดเริ่มต้นแล้วนำไปสู่ความเครียด ความกังวล และความกลัว ซึ่งทำให้ความปวดเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกลายเป็นภาวะแพนิค นอนไม่หลับ และรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหวัง ซึ่งเป็นวงจรที่ล้อมรอบตัวผู้ป่วยเองโดยไม่รู้ตัว
กระดูกคอเสื่อม ดีขึ้นได้ ไม่ต้องผ่าตัด ต้องรู้เรื่องนี้ แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:14อธิบายเดี๋ให้คนไข้อธิบายคนไข้คนไทยเผื่อ
00:06:16จะคุยกันรู้เรื่องฮะทุกคน
00:06:17>> ก็คือ
00:06:18>> อ่า
00:06:19>> นอนไม่ได้นอนไม่ได้
00:06:20>> คือถือว่าสมมุติว่าเรานอนปุ๊บแล้วมีความ
00:06:23รู้สึกว่ามันจิ๊ดขึ้นมานิดนึง
00:06:25>> แล้วก็ขึ้นมาเฮ้ย
00:06:27>> เราเป็นอะไรเราจะตายมั้ย
00:06:29>> เราจะตายมั้ยเออเราเป็นอะไรร้ายแรงหรือ
00:06:31เปล่า
00:06:31>> เราเป็นอะไรร้ายแรงหรือเปล่าอ่า
00:06:34>> นอนไม่ได้ออกมาแบบนั่งเออเบลอๆ
00:06:37>> อ่านั่งเอ๋อเบลอๆแล้วก็
00:06:39>> นั้นชีวิตเป็นไงความรู้สึก
00:06:40>> ชีวิตดาวมากแล้วก็
00:06:42>> กินยานอนหลับ
00:06:43>> กินยานอนหลับเพื่อให้นอนหลับอ่าอะไรอีกฮะ
00:06:46>> ถึงขั้นแบบเอ่อใช้ทุกอย่าง
00:06:50>> หมายถึงแค่นอนหลับทุกอย่างงี้หรือเปล่า
00:06:52>> ใช้ทุกอย่างที่ให้หลับ
00:06:53>> ก็ให้หลับอาฮะอาฮะอ่ะ
00:06:55>> แบบเมลาทนีนอะไรให้หลับอะไรประมาณเนี้ย
00:06:58ค่ะ
00:06:58>> อฮะช่วยมั้ครับ
00:06:59>> เอ่อเอ่อ
00:07:01ช่วยช่
00:07:01>> ผมไม่มีสิปนะครับทุกคนอันที่ถาม
00:07:03>> ช่วยนะตอนนั้น
00:07:04>> อ่าช่วยณตอนนั้นครับออาฮะแล้ว
00:07:07>> ก็คือเราก็ไม่รู้ว่าเราอยู่วงในวงจรนั้น
00:07:09จนพบคุณหมอว่า
00:07:10>> ครับ
00:07:11>> เดี๋นะขอแก่อนนิดเดียวนะตอนแรกผมได้ข่าว
00:07:13ว่าเคยคิดที่อยากจะไม่อยากอยู่ด้วยใช่
00:07:15หรือไม่
00:07:15>> ใช่ค่ะคือแบบคิดว่าเอ้ยฉันจะทำไงดีฉันไม่
00:07:18อยากคือไม่คือมันชีวิตมันดาวแล้วมันไม่
00:07:21ได้ไปไหนทำอะไรไม่ได้
00:07:23>> เพราะมันมันแบบมัน
00:07:26>> พอมันมีอาการขึ้นมาเนี่ยมันก็จะจี๊ดไปที่
00:07:29สมองเรา
00:07:30>> อ๋อพอมีความรู้สึกไอแบบนั้นก็ปวดขึ้นสม
00:07:32ว่าอาจจะแบบทุกคนอาจจะแบบเออปวดเมื่อยนิด
00:07:35หน่อยก็ไม่มีอะไรแต่เราอ่ะปวดเมื่อยนิด
00:07:37หน่อยปุ๊บเรา
00:07:38>> เราจะพีคขึ้นมาในใจเลยว่า
00:07:40>> อ
00:07:41>> ฉันเป็นอะไรหรือเปล่าอย่างเงี้ย
00:07:43>> อือๆ
00:07:44>> ทำไงดีชีวิตนี้ฉันฉันอยู่รอดมั้ย
00:07:46>> ชีวิตนี้ฉันจะอยู่รอดมั้ยอ้าโอเคจิตตก
00:07:49>> แพนิคจิตตก
00:07:50>> แพนิค
00:07:51>> ทุกอย่างครบครบวงจร
00:07:53>> แพนิคด้วยเหรอเป็นแพนิคด้วยเหรอ
00:07:54>> แพนิคด้วยค่ะ
00:07:54>> เป็นยังไง
00:07:55>> มันมันแบบ
00:07:56>> สั่นเหรอ
00:07:57>> มันตื่นตระหนกอ่ะมันตื่นตระหนกอฮ
00:07:59>> ตื่นตระหนกมาแบบเฮ้ยทำไมเป็นอะไรประมาณ
00:08:01เนี้ยค่ะนั่งอยู่อย่างเงี้ย
00:08:03>> คือนั่งอยู่เฉยๆเไม่อยาก
00:08:04>> พูดอย่างงี้กับตัวเองอ่ะ
00:08:05>> อื
00:08:06>> ตอนกลางคืนด้วยเพราะว่า
00:08:08>> แล้วอยู่คนเดียวด้วย
00:08:09>> ใช่ค่ะแล้วก็กลัวการนอน
00:08:11>> กลัวการนอน
00:08:12>> ถ้าเกิดถึงเป็นค่ะเพราะว่าพอถึงเวลาที่
00:08:16เราจะนอนเนี่ย
00:08:17>> ครับ
00:08:17>> ไม่อยากนอน
00:08:18>> ทำไมอ่ะ
00:08:19>> เพราะมันเหมือนมันนอนไม่ได้
00:08:21>> นอนการนอนมีปัญหานอนทุกคนก็ต้องอยากนอนฮะ
00:08:23นอนหลับดีออก
00:08:24>> เพราะเรากลัวเรากลัวนอนแล้วเรา
00:08:26>> ปวดขึ้นเหรอ
00:08:27>> ปวดปวดเมื่อยอะไร
00:08:28>> อ๋อคือเวลาจะเป็นมากตอนที่เรานอนเงี้หรอ
00:08:31ครับเวลาเรานอนจะปวดขึ้นเงี้ยเหรอฮะ
00:08:33>> เพราะว่าตอนนั้นคือมันถ้าอย่างกลางวันเ
00:08:36เราเราใช้ชีวิตปกติเราก็ไม่ได้ไปโฟกัสอ
00:08:39>> ครับ
00:08:39>> แต่พอเราจะนอนปุ๊บเราจะไปโฟกัสตรงจุดนะ
00:08:42>> อ๋อโอเคโอเคโอเคอ่ะย้ายโฟกัสอยู่ที่เรา
00:08:45สอนด้วยนะโอสุดยอดโอเคโอเคอ่ะๆก็เลยกลัว
00:08:49การนอนไปก็จะมากินยานอนหลับใช่มั้กลัวการ
00:08:51นอนมากทำไงดี
00:08:52>> พอนอนพอนอนไม่หลับปุ๊บ
00:08:54>> ครับ
00:08:54>> ก่อนที่ทุกวันก่อนจะนอนเราก็ต้องกินยาดับ
00:08:57กินให้หลับ
00:08:58>> ออฮะ
00:08:59>> เพราะจะเราจะได้ไม่ต้องคิดอะไร
00:09:00>> อ๋อโอโหหนักเลยนะเนี่ยแล้วแล้วผ่านตรง
00:09:04นั้นมาได้ยังไง
00:09:06>> เพราะว่าคุณหมอ
00:09:07>> อผ่านผ่านจุดความรู้สึกที่มันดาวดี
00:09:10>> คุณหมอทันเลย
00:09:11>> เอออ้าขออนุญาตขยายนิดนึงครับทุกคนครับผม
00:09:13จะพูดตลอดนะเกี่ยวกับเรื่องของความโกรธ
00:09:15ว่าจริงๆแล้วคุณจะเกิดภาวะภาวะนึงภาษานี้
00:09:18เป็นภาษาของหมอเองคือเรียกว่าวงจรอุบาท
00:09:19ไม่ได้มีใครคิดล่ะฮะเป็นภาษาที่มันเป็น
00:09:21ความเชื่อมโยงเกี่ยวกับคุณปวดมากขึ้นคุณ
00:09:24จะเครียดมากขึ้นคุณจะกังวลมากขึ้นคุณจะ
00:09:26ถูกไม่สบายใจมากขึ้นแล้วรู้สึกว่าดาวๆจะ
00:09:28มีคำว่าน้องไม่หลับเกิดขึ้นซึ่งคุณเออ
00:09:30เป็นไหนให้หมดเลย
00:09:31>> เป็นหนักมาก
00:09:32>> เป็นหนักมากด้วย
00:09:33>> ถึงบางทีคิดว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า
00:09:35>> คิดว่าเจเป็นโรคซึมเศร้าด้วย
00:09:36>> เกือบจะ
00:09:37>> อย่างงั้นเลย
00:09:38>> ค่ะ
00:09:38>> คือมันคิดว่ามันไม่อยากอยู่แล้วเนาะ
00:09:40>> ค่ะ