- คำถาม:
- ทำไมการยิ้มหรือหัวเราะถึงช่วยในการรักษาอาการปวดเรื้อรัง?
- คำตอบ:
- การยิ้มหรือหัวเราะช่วยลดความตึงเครียดในร่างกาย ทำให้ระบบประสาทผ่อนคลาย ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวด และช่วยเปลี่ยนโฟกัสจากความเจ็บปวดไปสู่ความสุข ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการหลุดออกจากวงจรอุบาท
กระดูกคอเสื่อม ดีขึ้นได้ ไม่ต้องผ่าตัด ต้องรู้เรื่องนี้ แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:23ทำไมผมบอกให้คุณเอมอยิ้มตั้งแต่ครั้งแรก
00:19:25ทั้งๆที่คุณยิ้มไม่ออกในวันที่คุณปวดมากๆ
00:19:27ผมรู้ครับมันทรมานมากๆมันมันอึดอัดมันจะ
00:19:29ยิ้มได้ยังไงล่ะหมอแต่ถ้าคุณยังไม่ยอม
00:19:31ยิ้มไม่ยอมหัวเราะออกมาทำไมหมอได้หัวเราะ
00:19:34รวมเพราะว่ามันติดอยู่ในใจฮะการที่คุณ
00:19:36ยิ้มหรือหัวเราะร่างกายมันจะเกิดการผ่อน
00:19:38คลายครับอย่างน้อยคือการยิ้มหรือหัวเราะ
00:19:40เนี่ยมันช่วยลดงจรูปได้จริงมั้ย
00:19:42>> ใช่ค่ะ
00:19:42>> แต่ตอนนั้นเนี่ยมันมันค้านน่ะ
00:19:44>> ใช่มันค้านทั้งความรู้สึก
00:19:46>> ค่ะ
00:19:46>> แล้วหลายคนก็ชอบผมฟังว่าป่วยอยู่อ่ะไม่