อะไรคือรูปแบบอาหารที่ได้รับการจัดอันดับว่าดีที่สุดในปัจจุบัน และมีหลักฐานสนับสนุนว่าช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังได้จริงหรือไม่

#วางแผนการกินอย่างไรชะลอวัยห่างไกลโรค? #healthydiet #nutrition #หมอหล่อคอเล่า

จากช่อง : หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm