- คำถาม:
- อยากร้องไห้เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สาเหตุที่ทำให้อยากร้องไห้ได้แก่ 1. ใกล้ประจำเดือนซึ่งทำให้อารมณ์ไวต่อความรู้สึก 2. การหาวที่อาจกระตุ้นให้ร้องไห้ได้ 3. ความเครียดสะสมที่ไม่มีทางระบายจนรู้สึกท่วมทน 4. ภาวะ burn out จากความเครียดเรื้อรังในงาน 5. ภาวะซึมเศร้าที่มีอาการร่วม เช่น นอนไม่หลับ น้ำหนักเปลี่ยน สมาธิลดลง และ 6. โรควิตกกังวลที่ควบคุมความคิดไม่ได้จนรู้สึกหมดหวังและร้องไห้ออกมา
อยู่ๆอยากร้องไห้เกิดจากอะไร #เทรนด์วันนี้ #ร้องไห้ #ซึมเศร้า #depression #ประจำเดือน
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ถ้าอยู่ๆมีอาการอยากร้องไห้เกิดจากอะไรคะ
00:00:03นะครับก็อย่างแรกนะครับในผู้หญิงต้องดู
00:00:05ก่อนนะฮะใกล้ประจำเดือนหรือเปล่านะครับ
00:00:07ปกติเวลาผู้หญิงใกล้ประจำเดือน 1 อาทิตย์
00:00:10ก่อนประจำเดือนอารมณ์จะ sensitive ขึ้น
00:00:12นอนง่ายร้องไห้ง่ายกว่าปกตินะครับอย่าง
00:00:15ที่ 2 นะครับก็คือว่าอ่าคุณหาวหรือเปล่า
00:00:19เวลาหาวมันก็ร้องไห้ได้นะครับอย่างที่ 3
00:00:22นะครับอาจจะเป็นแบบอารมณ์ความเครียดที่
00:00:24มันถูกสะสมมานานๆความรู้สึกผิดความรู้สึก
00:00:29เศร้าความเครียดที่คุณแบกไว้มาตลอดแล้ว
00:00:32ไม่มีที่ระบายนะครับถึงจุดนึงมันก็ท่วมทน
00:00:36จนอยู่ดีมันเกิดอยากร้องไห้ขึ้นมาเองได้
00:00:40อย่างที่ 4 นะครับก็คือ burn out นะครับ
00:00:42บางทีความเครียดในงานที่เป็นแบบเรื้อรัง
00:00:45ที่ไม่ได้ถูกจัดการเนี่ยถุงจุดนึงก็คล้าย
00:00:47ๆอย่างที่บอกไปคือมันระเบิดออกมาเองมัน
00:00:50รู้สึกท้อใจมันไม่รู้จะพยายามลงแรงไปทำไม
00:00:55มันก็เลยท้อแล้วก็ร้องไห้ออกมาได้นะครับ
00:00:58อย่างที่ 5 นะนะครับก็คือเป็นซึมเศร้านะ
00:01:00ครับภาวะซึมเศร้าเนี่ยจะทำให้เกิดอารมณ์
00:01:03ที่มันเบื่อเศร้าท้อแล้วก็ร้องไห้ง่ายมาก
00:01:07กว่าปกติบางทีร้องไห้แบบไม่มีเหตุผลเลยนะ
00:01:10ครับต้องมีอาการอื่นๆร่วมด้วยเช่นอ่าการ
00:01:13นอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินการกินเปลี่ยน
00:01:16ไปสมาธิความจำแย่ลงรู้สึกผิดโทษตัวเอง
00:01:20ง่ายๆรู้สึกเศร้าเกินปกติอะไรประมาณนี้นะ
00:01:23ครับแล้วอย่างสุดท้ายที่พบได้ก็จะเป็นโรค
00:01:26วิตกกังวลนะครับเวลาคนไข้โรควิตกกังวลเจะ
00:01:28บอกว่ามันกังวลอยากหยุดคิดแต่หยุดไม่ได้
00:01:31สักทีมันคิดเรื่อง 1 วนไปก็คิดไปคิด
00:01:34เรื่อง 2 แล้วไปคิดเรื่อง 3 อีกทีควบคุม
00:01:36ความคิดตัวเองไม่ได้จนมันทำให้รู้สึกความ
00:01:39ท้อใจว่าเ้ยทำไมมันจัดการตัวเองไม่ได้พอ
00:01:43ท้อใจมันก็เลยร้องไห้ออกมาได้นะครับอัน
00:01:46นี้คิดว่าเป็น 6 เหตุผลนะฮะที่พบได้ว่า
00:01:48เอ้ยทำไมอยู่ดีๆถึงอยากร้องไห้ออกมานะ
00:01:50ครับอาจจะมีเหตุผลอื่นอีกนะครับแต่อันนี้
00:01:52เป็นสิ่งที่เท่าที่นึกออกนะครับปกติ