- คำถาม:
- หากปวดกล้ามเนื้อสะบักเรื้อรังและไม่ดีขึ้นจากการยืดและบริหาร ควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจากบริหารและยืดกล้ามเนื้อแล้ว ควรปรึกษาคลินิกกายภาพบำบัดใกล้บ้านหรือมาพบที่ iCare Clinic เพื่อรับการรักษาโดยการคลายกล้ามเนื้อ สลายก้อนกล้ามเนื้อที่ตึง และใช้เครื่องมือร่วมด้วย พร้อมได้รับคำแนะนำการปรับร่างกายและการทำงานเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ
ปวดตึงสะบักร้าวลงแขน
จากช่อง:ไอแคร์คลินิกกายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:32มานานแล้วบริหารแล้วยืดแล้วนะคะไม่ดีขึ้น
00:04:36นะคะก็แนะนำให้ปรึกษาคลินิกกายภาพใกล้
00:04:39บ้านนะคะหรือว่ามาปรึกษาเราที่ icare
00:04:41Clinic เป็นภาพบำบัดนะคะวิธีการรักษาของ
00:04:44เรานะคะที่คนไข้
00:04:51คลายกล้ามเนื้อสลายจนกว่าเจ็บสไลด์ก้อน
00:04:54กล้ามเนื้อที่มันกลิ่นมานานๆนะคะแล้วก็มี
00:04:56เครื่องมืออื่นๆร่วมด้วยนะคะแล้วก็จะได้
00:04:59แนะนำเรื่องของการบริหารและก็ปรับร่างกาย
00:05:03ปรับการทำงานให้เหมาะสมนะคะเพื่อป้องกัน
00:05:05การกลับมาเป็นซ้ำได้อีกนะคะหากใครมีปัญหา
00:05:07ก็สามารถปรึกษาได้เลยตามช่องทางติดต่อ
00:05:10ด้านล่างนี้นะคะ
00:05:12[เพลง]