00:00:00 → 00:00:02ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:05หมีเม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรัก
00:00:05 → 00:00:09สุขภาพนะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำ 5
00:00:09 → 00:00:12ผักต้องห้ามคนที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยง
00:00:12 → 00:00:15นะครับอ่ะเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:15 → 00:00:19ครับในปัจจุบันครับพบว่ามีคนเป็นโรคไตวาย
00:00:19 → 00:00:22ไตเสื่อมเมียมากขึ้นเรื่อยๆนะครับสำหรับ
00:00:22 → 00:00:24โรคไตเสื่อมเรื้อรังนะครับก็จะแบ่งเป็น
00:00:24 → 00:00:27ระยะหลายระยะด้วยกันครับระยะที่ 1 ระยะ
00:00:27 → 00:00:30ที่ 2 ระยะที่ 3 ระยะที่ 4 ระยะที่ 5 นะ
00:00:30 → 00:00:33ครับคือมี 1-5 เลยนะครับสำหรับใครที่เป็น
00:00:33 → 00:00:36โรคไตเสื่อมระยะ 3 B ขึ้นไปแบบนี้นะครับ
00:00:36 → 00:00:38อันนี้ต้องระมัดระวังการรับประทานอาหาร
00:00:38 → 00:00:41เป็นอย่างมากนะครับเพราะว่าอาหารบางอย่าง
00:00:41 → 00:00:44นะครับจะทำให้ตายเนี่ยทำงานมากขึ้นแล้วก็
00:00:44 → 00:00:46ตายเนี่ยเสื่อมได้ไวขึ้นนะครับภาคก็เป็น
00:00:46 → 00:00:49อาหารชนิดนึงนะครับที่คนเป็นโรคไตในควร
00:00:49 → 00:00:51ระมัดระวังในการรับประทานนะครับเดี๋ยววัน
00:00:51 → 00:00:53นี้บ่มีจะมาแนะนำนะครับว่ามีผักอะไรบ้าง
00:00:53 → 00:00:56ที่เราควรหลีกเลี่ยงหรือว่าลดการรับ
00:00:56 → 00:00:58ประทานลงนะครับเดี๋ยวเรามาฟังกันนะครับ
00:00:58 → 00:01:01แต่ก่อนไปฟังกันนะครับวันนี้หมอมีเคยพูด
00:01:01 → 00:01:03แล้วครับว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้างในการชะลอ
00:01:03 → 00:01:05ให้ตายไม่เสื่อมนะครับให้ตายไม่วายนะครับ
00:01:05 → 00:01:08แต่บ่มีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนคลิกไปฟังกัน
00:01:08 → 00:01:10ก่อนได้นะครับแล้วก็กลับมาฟังกันนะครับ
00:01:10 → 00:01:13ว่า 5 ผักที่ต้องห้ามเนี่ยมีอะไรกันบ้าง
00:01:13 → 00:01:20ครับ
00:01:20 → 00:01:23ผักชนิดที่ 1 ผักกาดเขียวนะคะผักกาดเขียว
00:01:23 → 00:01:26ก็เป็นผักชนิดนึงนะครับที่หลายคนนิยมรับ
00:01:26 → 00:01:29ประทานนะครับอุดมไปด้วยวิตามินและก็แร่
00:01:29 → 00:01:32ธาตุต่างๆมากมายนะครับแต่สำหรับคนที่เป็น
00:01:32 → 00:01:34โรคไตต้องระมัดระวังในการรับประทานผักกาด
00:01:34 → 00:01:37เขียวอาจจะต้องจำกัดปริมาณหรือว่าหลีก
00:01:37 → 00:01:39เลี่ยงนะครับเพราะว่าประกาศเขียวเนี่ย
00:01:39 → 00:01:42เวลาปลูกครับก็จะใส่ปุ๋ยที่มีส่วนผสมของ
00:01:42 → 00:01:45โพแทสเซียมเข้าไปนะครับเพื่อเร่งสีเร่งผล
00:01:45 → 00:01:47นะครับจึงทำให้สกัดเขียวเนี่ยมีส่วน
00:01:47 → 00:01:50ประกอบของโพแทสเซียมที่สูงนะครับดังนั้น
00:01:50 → 00:01:52ถ้าทางเข้าไปเยอะๆเนี่ยนะครับก็จะทำให้ไต
00:01:52 → 00:01:55ทำงานหนักเพราะว่าหน้าที่ของไตคือมีหน้า
00:01:55 → 00:01:57ที่ในการขับโพแทสเซียมออกจากร่างกายนั่น
00:01:57 → 00:01:59เองครับดังนั้นคนที่เป็นไตเสื่อมนะครับ
00:01:59 → 00:02:01อ่าและอีกเรื่องการรับประทานผักกาดเขียว
00:02:02 → 00:02:04นะครับแนะนำว่ารับประทานประกาศขาวแทนก็จะ
00:02:04 → 00:02:08ดีกว่านะครับก็มาผักชนิดที่สองนะครับคือ
00:02:08 → 00:02:10ผักคะน้านะครับกันน้าก็เป็นอีกผักหนึ่ง
00:02:10 → 00:02:13ที่นิยมมากๆนะครับก็นำมาประกอบอาหารต่างๆ
00:02:13 → 00:02:16ไม่ว่าจะทำเป็นราดหน้าผัดซีอิ๊วเข้าผัก
00:02:16 → 00:02:19อะไรแบบนี้นะครับอ่ะแต่ต้องบอกว่าคณะ
00:02:19 → 00:02:22เนี่ยเป็นผักที่สีสดนะครับอย่างที่หมอหมี
00:02:22 → 00:02:25บอกไปผักไหนที่สีสดๆนะครับส่วนมากเขาก็จะ
00:02:25 → 00:02:27ใส่ปุ๋ยโพแทสเซียมนะครับเพื่อเร่งสีเร่ง
00:02:27 → 00:02:30ผลนั่นเองดังนั้นผักคะน้ามีโพแทสเซียมสูง
00:02:30 → 00:02:33เช่นกันนะครับการที่รับประทานเข้าไปเยอะ
00:02:33 → 00:02:36นะครับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะ 3
00:02:36 → 00:02:38ปีขึ้นไปบางทีเนี่ยค่ะโพแทสเซียมออกจาก
00:02:38 → 00:02:40ร่างกายได้น้อยนะครับก็จะส่งผลทำให้ก็ได้
00:02:40 → 00:02:43เสี้ยมในเลือดสูงขึ้นสูงขึ้นนะครับส่งผล
00:02:43 → 00:02:46ไปยังหัวใจเราอาจจะเต้นผิดจังหวะก็ได้
00:02:46 → 00:02:48หรือว่าทำให้หัวใจหยุดเต้นได้เลยทีเดียว
00:02:48 → 00:02:51นะครับดังนั้นแนะนำว่าใครที่เป็นโรคไต
00:02:51 → 00:02:53เสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆนะครับอาจจะต้อง
00:02:53 → 00:02:56รับประทานคณะรถลงนะครับหรือว่าจำกัด
00:02:56 → 00:02:59ปริมาณนั่นเองครับต่อมาผักชนิดที่ 3 นะ
00:02:59 → 00:03:01ครับ Blog คือโอ้นี่นะครับบล็อกโคลี่เป็น
00:03:01 → 00:03:04ผักอีกชนิดนึงนะครับที่คนนิยมนำมารับ
00:03:04 → 00:03:06ประทานกันนะครับอาจจะนำมาประกอบอาหารต่าง
00:03:06 → 00:03:10ๆไม่ว่าจะเป็นการต้มผัดแกงทอดนะครับแต่นะ
00:03:10 → 00:03:12ครับบล็อคเคอรี่เนี่ยก็จะมีส่วนประกอบของ
00:03:12 → 00:03:15โพแทสเซียมสูงเขาเท่ากับผักสองชนิดแรกนะ
00:03:15 → 00:03:17ครับนางนั้นคนที่เป็นโรคตายจะต้องหลีก
00:03:17 → 00:03:20เลี่ยงนิดนึงนะครับก็ทานเข้าไปแล้วเนี่ย
00:03:20 → 00:03:22อาจจะทำให้ไตทำงานหนักแล้วก็เลื่อนมี
00:03:22 → 00:03:24โพแทสเซียมสูงส่งผลทำให้หัวใจเต้นผิด
00:03:24 → 00:03:27จังหวะนะครับต่อมาผักชนิดที่ 4 นะครับ
00:03:27 → 00:03:30แครอทนะครับอ่ะแครอทเป็นพืชชนิดหัวนะครับ
00:03:30 → 00:03:33ซึ่งคนในก็นิยมรับประทานกันมากเลยนะครับ
00:03:33 → 00:03:36หลายคนก็นำมาประกอบอาหารต่างๆแต่ละคนไม่
00:03:36 → 00:03:39รู้นะครับว่าคนที่เป็นโรคไตจะต้องหลีก
00:03:39 → 00:03:41เลี่ยงเหมือนกันนะครับเพราะว่าเพื่อชนิด
00:03:41 → 00:03:44หัวต่างๆในก็จะมีโพแทสเซียมสูงเช่นกันนะ
00:03:44 → 00:03:46ครับสำหรับใครที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้าย
00:03:46 → 00:03:49ๆนะครับ 3 B ขึ้นไปนี้ต้องจำกัดปริมาณ
00:03:49 → 00:03:51แล้วนะครับห้ามรับประทานแครอทเยอะอาจจะ
00:03:51 → 00:03:54ทานลดลงนะครับหรือว่าเปลี่ยนไปรับประทาน
00:03:54 → 00:03:57อาหารอื่นๆบ้างนะครับก็จะทำให้โปรเสี้ยม
00:03:57 → 00:03:59ไม่สูงแล้วก็ตายทำงานไม่นะครับต่อมาผัก
00:03:59 → 00:04:03ชนิดปีหน้านะครับหัวมันหัวเผือกนะครับหัว
00:04:03 → 00:04:05มันหัวเผือกเป็นพืชชนิดหัวอีกชนิดนึงนะ
00:04:05 → 00:04:08ครับเหมือนแครอทเลยนะครับดังนั้นไอ้ตัว
00:04:08 → 00:04:11ผัวมันหัวเผือกเนี่ยหูโพแทสเซียมสูงมากๆ
00:04:11 → 00:04:13เลยนะครับใครที่เป็นโรคไตเสื่อมอาจจะต้อง
00:04:13 → 00:04:15หลีกเลี่ยงนิดนึงนะครับนอกจากนี้เนี่ยหัว
00:04:15 → 00:04:18มันหัวเผือกนะครับก็จะมีคาร์โบไฮเดรตที่
00:04:18 → 00:04:20สูงนะครับดังนั้นใครที่เป็นโรคเบาหวานน่า
00:04:20 → 00:04:23จะต้องระมัดระวังการรับประทานเช่นกันนะ
00:04:23 → 00:04:25ครับเพราะว่าสถานเข้าไปมากๆแล้วเนี่ยอาจ
00:04:25 → 00:04:27จะทำให้คุณน้ำตาลพุ่งกระฉูดได้เลยทีเดียว
00:04:27 → 00:04:30ครับและนี่คือทั้งหมดนะครับ 5 ผักต้อง
00:04:30 → 00:04:33ห้ามนะครับคนที่เป็นโรคไตควรหลีกเลี่ยงนะ
00:04:33 → 00:04:35ครับสำหรับไข่ไม่มีลาฟังทั้งคลิปนะครับ
00:04:35 → 00:04:38เดี๋ยวมีจะสรุปในท้ายคลิปอีกทีนึงนะครับ
00:04:38 → 00:04:41ว่า 5 ผักในมีอะไรบ้างครับผักชนิดที่
00:04:41 → 00:04:44หนึ่งนะครับผักกาดเขียวผักชนิดที่สองค่ะ
00:04:44 → 00:04:47น้าผักชนิดที่ 3 บล็อคเคอรี่ผัดชนิดที่ 4
00:04:47 → 00:04:51แครอทและผักชนิดที่ 5 คือหัวมันและหัว
00:04:51 → 00:04:54เผือกนะครับอ่ะภาคเรานี่โพแทสเซียมสูงนะ
00:04:54 → 00:04:56ครับดังนั้นคนที่เป็นโรคไตควรจะหลีก
00:04:56 → 00:04:59เลี่ยงนะครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่า
00:04:59 → 00:05:01ลืมกด Like ฝากกดแชร์กด Subscribe แล้วก็
00:05:01 → 00:05:04กดกระดิ่งติดตามช่องหมอหมีเม้าท์มอยด้วย
00:05:04 → 00:05:07นะครับตอนนี้มามีเพจ Facebook ด้วยนะครับ
00:05:07 → 00:05:09พิมพ์ได้เลยครับว่าหมอหมีเม้าท์มอยไปช่วย
00:05:09 → 00:05:12กดไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอกันครับ
00:05:12 → 00:05:15ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้าวัน
00:05:15 → 00:05:17เสาร์นะครับในช่องหมอหมีเม้าท์มอยครับ
00:05:17 → 00:05:20สำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็คอมเม้นท์
00:05:20 → 00:05:22ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอหมีจะมาตอบ
00:05:22 → 00:05:28ทุกคำถามเลยแล้วเราเจอกันกล้าบ๊ายบายน