- คำถาม:
- หมอนที่สูงพอดีควรช่วยอะไรกับร่างกายเวลาหลับ?
- คำตอบ:
- หมอนที่สูงพอดีจะรองรับส่วนโค้งของคอและหลังได้อย่างเหมาะสม ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและไม่ต้องทำงานหนักขณะนอนหลับ
ฮวงจุ้ยการวางหมอน
จากช่อง:คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:11วางหมอนที่ไม่ถูกต้องก็ได้วันนี้จะพามาดู
00:00:14การวางหมอนที่เหมาะสมนะคะหมอนที่สูงพอดี
00:00:17จะรองรับส่วนโค้งของคอและหลังทำให้กล้าม
00:00:20เนื้อผ่อนคลายและไม่ทำงานหนักหมอนที่สูง
00:00:23เกินไปทำให้กล้ามเนื้อคอและศีรษะทำงาน