- คำถาม:
- สิวเรื้อรังที่ไม่หาย อาจเกิดจากสาเหตุอะไรภายในร่างกายบ้าง?
- คำตอบ:
- สิวเรื้อรังที่ไม่หายอาจเกิดจากของเสียในระบบเลือดที่สะสมมากเกินไป ทำให้เกิดการอุดตันและประทุออกมาเป็นสิว โดยเฉพาะเมื่อร่างกายมีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร การขับถ่ายไม่ดี หรือมีความร้อนในตับ ซึ่งอาจมาจากการกินอาหารที่มีรสจัด เค็ม หวาน เผ็ด หรือมีไขมันทรานส์สูง และการดื่มน้ำไม่พอ ทำให้ไตทำงานหนักและขับของเสียออกได้ไม่ดี
EP.3 : สิวเรื้อรัง ลองทำสิ่งนี้!
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:29ว่าของเสียในระบบเลือดของเราเนี่ยมันเยอะ
00:01:33มันเยอะจนมันรอนะการอุดตันแล้วมันก็รอการ
00:01:36ที่จะประทุออกมาแล้วเพราะฉะนั้นสิ่งที่
00:01:38เดินทำอย่างแรกเลยคือแดงเล่นอาหาร 3
00:01:40กลุ่มค่ะอย่างแรกเลยนะคะคืออาหารกลุ่มที่
00:01:43มีรสจัดนะคะไม่ว่าจะเป็นเผ็ดจัดเปรี้ยว
00:01:45จัดเค็มจัดหวานจัดขึ้นจริงกลุ่มอื่นๆไม่
00:01:48ค่อยมันหายและส่วนตัวเป็นถ้าเรื่องความ
00:01:50หวานนั่นแหละนะคะเป็นสายหวานแล้วน้ำตาล
00:01:52เนี่ยตัวดีน้ำตาลทำให้หลอดเลือดอักเสบได้
00:01:54ง่ายมากแล้วพอมันมีแผลมีสิวอะไรขึ้นมานิด
00:01:57นึงเนี่ยหายช้ามากกว่าเป็นเม็ดนึงแล้วก็
00:02:00ตัวนี้อักเสบเม็ดนึงคือเม็ดมีหายเม็ดนี้
00:02:02ขึ้นมันจะวนเวียนไปอยู่อย่างนี้เพราะว่า
00:02:04เรากินน้ำตาลที่มันมากเกินไปนะคะ 2 จะ
00:02:07เป็นกลุ่มที่มีไขมันทรานส์หรือไขมันที่