- คำถาม:
- สิวสะอาดเกิดจากอะไร และดูแลผิวภายนอกอย่างไรให้ดีขึ้น?
- คำตอบ:
- สิวสะอาดเกิดจากการดูแลผิวภายนอกไม่เพียงพอ หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งหรือมันเกินไปได้ โดยวิธีดูแลผิวภายนอกที่แนะนำคือ ให้หน้าได้หายใจบ่อยๆ เช่น ล้างเครื่องสำอางออกหลังทำงาน ออกไปสัมผัสธรรมชาติเพื่อรับแสงแดดเช้า-เย็น ช่วยเสริมวิตามินตามธรรมชาติ และสื่อสารกับผิวโดยการสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ใดทำให้ผิวฟู อิ่ม ชุ่มชื้น เพื่อเลือกใช้สิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง
วิธีดูแลผิวสวยด้วยตัวเอง✨✨ | EP.203
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:43สิวความร้อน 3 สิวของเสียนะคะสิวสะอาดอ่ะ
00:00:47ได้จะพูดถึงการดูแลผิวภายนอกมันคือบางที
00:00:50เราดูแลผิวภายนอกได้แบบไม่ได้สกปรกนะแต่
00:00:53ว่าอาจจะไม่ดีพอไม่รู้จักผิวภายนอกของเรา
00:00:55ให้ดีพอเงี้ยค่ะบางคนผิวแห้งผิวมันเลือก
00:00:58ใช้ไม่เหมาะเดี๋ยวแดงจะมี4ิทีมาบอกว่าจะ
00:01:00ดูแลผิวภายนอกยังไงอันเนี้ยคือสิวสะอาด
00:01:03ส่วนสิวความร้อนกับสิวของเสียเนี่ยเป็น
00:01:06เรื่องของภายในแล้วค่ะแดงจะมาบอก 3 วิธี
00:01:08ในการดูแลภายในเพื่อที่จะมันจะส่งออกมา
00:01:11แล้วให้ผิวของเราสวยจากภายในเนาะเริ่มอัน
00:01:14แรกกันเลยก็คือสิวสะอาดวิธีการดูแลดิน
00:01:17ชั้นนอกค่ะดินชั้นนอกก็คือผิวของเราอ่ะ
00:01:20อันแรกเลยนะให้หน้าเราอ่ะมันหายใจบ้างคือ
00:01:23ล่าสุดแดงไปเรียนตอกเส้นที่เชียงใหม่เมี
00:01:26คุณครูที่ตอกหน้าให้แดงอ่ะผิวดีมากท่านก็
00:01:28บอกว่าเออเนี่ยเป็นเพราะอาจจะท่านโชคดี
00:01:30ท่านอยู่เชียงใหม่ท่านไม่ต้องแต่งหน้า
00:01:32บ่อยหน้าท่านก็เลยเหมือนได้หายใจนะคะ
00:01:34เพราะฉะนั้นแสดงว่าคนที่ไม่ค่อยได้แต่ง
00:01:36หน้าทำงานที่อาจจะไม่ต้องได้แต่งหน้าเยอะ
00:01:38แดงว่าได้เปรียบนะแต่ถ้าเกิดคนที่ต้องทำ
00:01:40งานเราก็ต้องแต่งหน้าเงี้ยคกลับมาบ้าน
00:01:41เนี่ยแนะนำว่าก็ล้างออกเลยนะคะหรือว่ามี
00:01:44วันหยุดที่เราอาจจะไม่จำเป็นต้องแต่งหน้า
00:01:46หนามากหรือว่าไม่ต้องแต่งเลยเงี้ยเราก็
00:01:48ให้หน้าได้หายใจบ้าง 2 นะคะง่ายๆเลยแทน
00:01:51ที่จะกินวิตามินบำรุงผิวนะคะเราออกไปเจอ
00:01:54อากาศตามธรรมชาติบ้างค่ะเขาเรียกว่าให้
00:01:56ได้รับวิตามินตามธรรมชาติโดนแดดบ้างนะคะ
00:02:00แดดเช้าแดดเย็นอย่างเงี้ยให้มันได้รับรู้
00:02:02ความรู้สึกตามธรรมชาติแล้วให้ธรรมชาติ
00:02:04เยียวยา 3 ค่ะเราควรที่จะสื่อสารกับผิว
00:02:08ของเราค่ะอันเนี้ยแดงว่ามันเป็นเรื่อง
00:02:10เฉพาะบุคคลโดยส่วนตัวแดงเงยแดงก็ผ่าน
00:02:12ประสบการณ์สื่อสารกับผิวมาเหมือนกันมี
00:02:14อยู่ช่วงนึงหน้าก็มันเกินไปมีอยู่ช่วงนึง
00:02:17หน้าก็แห้งเกินไปแล้วผลิตภัณฑ์ที่เหมาะ
00:02:19กับผิวหน้าเนี่ยมันเป็นสิ่งที่เราต้องรู้
00:02:21ด้วยตัวเองค่ะเราอาจจะลองลองดูแล้วสังเกต
00:02:24ดเอ้อช่วงนี้หน้าเรามันฟูมันอิ่มดีมัน
00:02:27ชุ่มชื้นดีเราเหมาะกับผลิตภัณฑ์ประเภทไหน
00:02:30อันเนี้ยเป็นการที่เราได้สื่อสารกับผิวแล
00:02:32ถ้าเกิดสุดท้ายเรารู้แล้วค่ะว่าเอออัน
00:02:34นั้นน่ะมันเหมาะกับผิวเราอ่ะเราจะได้
00:02:36ผลิตภัณฑ์ที่เออมันอยู่คู่กับเราแล้วมัน
00:02:38ก็ส่งเสริมผิวเราไปในระยะยาวนะคะสุดท้าย
00:02:40เลยแดงว่าสำคัญมากๆก็คืออย่าสร้างริ้วรอย